治疗失眠

治疗失眠

投稿用户 • 2023年11月28日 19:21:15 • 心理医生 • 阅读 330

失眠睡不着不用担心了，治疗好长期失眠10年，只用了这一招！

直接切入主题，来看这样一个案例：

肖先生今年40岁，受精神刺激后，他陷入了长达10年的失眠困扰。他曾尝试过各种中西药治疗，但效果并不明显。每个夜晚，他只能在床上痛苦地度过，无法享受一个正常的睡眠。

然而，这一切在来到中医门诊后发生了改变。经过两个月的精心调理，肖先生的睡眠质量得到了显著改善。他从原来的3-5小时睡眠时间增加到了6-8小时，并且可以正常入睡了。之前困扰他的头晕、胸闷等症状也明显减轻了。这一切的改变，都离不开中医的治疗和肖先生的信任与坚持。

经过中医辨证诊断，发现他除了失眠问题外，还伴有头晕、胸闷、记忆力差等症状。观察他的舌淡红，苔黄稍浊，脉弦滑，提示有痰热之象。

综合分析后，就给开出了温胆汤加减方。其中包括竹茹、法半夏、胆南星、素馨花各10克，枳壳、橘红、甘草各6克，茯苓、白术各15克，杜仲12克。这些草药共同作用，起到了理气化痰解郁、养心安神的作用。

二诊时，肖先生服用半个月后，睡眠状况得到了显著改善。头晕、胸闷等症状也有所缓解。观察他的舌淡红，苔薄白，脉弦滑，虚象渐出。守上方，加入合欢花、酸枣仁各10克。并在原方基础上进行加减再调理月余，肖先生的失眠症状得到了明显改善。

中医强调辨证施治，千人千方。每个人的身体状况不同，症状相似但用药却有差异。因此，如果你发现自己有类似的症状，千万不要自行用药。一定要在专业医生的指导下使用药物。

同时，我想提醒大家的是，失眠问题并非一蹴而就就能解决。除了药物治疗外，还需要注意生活方式的调整，如规律作息、避免熬夜、保持良好的心态等。只有综合调理，才能更好地战胜失眠困扰。

大家好，我是广州公立三甲医院的中医刘四军教授，我有一个28天的“改善失眠”计划，

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如果你或者您的家人朋友有以下情况：

长期失眠睡不着
多梦易醒睡得浅
口干口苦，胃口差
长期吃安眠药才能睡
有疾病问题导致失眠
焦虑抑郁

现在都可以报名参加我的改善计划，只要你跟着我一起配合，28天让你看到改变，参加方式很简单，

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