男人出轨后怎么办

我经常在后台收到这样的问题：

卢老师，我和老公谈他出轨的事，为什么越谈他越是和我对抗？不但不知错悔改，还一副自己被我伤害，受了委屈的样子。

相信这是不少妻子遭遇的局面，可是我们要复盘一下，为何就谈成了对抗和僵局了呢？到底该怎么才能打开局面，让男人认错悔过呢？

第一：要站队，而不是拔河

其实绝大多数夫妻，在男人刚出轨的时候，都能坐下来好好说话，只是到了后来才开始“互掐”对抗。

那是因为，我们在沟通的过程中，总是试图“说服对方”，让他听自己的，按照自己预期的来做。

就像我的学员小李，她一直试图让老公承认自己出轨，并且希望他能够态度良好，主动道歉认错。

为了能够实现这一步，她自作聪明的认为，只要自己给老公留面子，他一定会感动自己的宽容，而认识到错误。

可是老公根本不吃她这套，不但死不承认，还反过来说她多疑猜忌。

于是她拿出来自己抓到的证据，试图让老公在证据面前屈服，然而得到的结果却是，这只不过是关系好的朋友，自己说话暧昧了些，但是绝对没有发生任何关系，也没有做越界的行为。

于是，小李和老公陷入了撕扯，小李坚持让老公承认出轨，老公坚决不认。

这就像是“拔河”，谁都想把对方拉过来，让对方完全听自己的。

当她来找我辅导时，我告诉她，你要从“认同”出发去和男人谈。

她惊讶的问我：“如果我认同他没有出轨，认同他找的理由，那还怎么解决问题呢？他岂不是更要出轨了？”

我说，我们认同并不是对方说什么我们就接受认可什么，而是有3个点：

第一是认同对方的观点。

第二是认同对方的情绪。

第三是认同对方的初心。

比如：“你说我们的婚姻很无趣，你也觉得我很乏味，这一点我能理解。”

当你这样开口表达时，他的情绪就被你接住了，反倒失去了和你对抗的理由。

然后，你再转折说：“但是，这不能作为你践踏婚姻的边界的理由，更不能成为你出轨伤害我的理由。”

我们根本不需要去说服对方，也不需要被他说服，而是需要先“站队”，让他失去和你搞情绪对抗的理由。

当然，就算我们从一开始就站正确了队，男人也依然有可能不吃这套，继续和我们对抗，这时候就要谈交易了。

第二：要交易，而不是考试

婚姻的本质就是价值交换，我们最需要做的就是和男人谈“交易”。

用来交换的可以是财富，也可以是情感。

婚姻的目的就是“互相成就”“各取所需”。

但是，很多妻子不懂得如何跟男人谈交易，而是一直在用“考试”的心态和男人沟通。

比如，发现男人出轨了，如果你第一时间去找男人对质，告诉他做错了，必须整改，那你就把自己当成老师，把男人当成学生了。

但是，婚姻不是学校，男人不会因为他犯错了就一定会改。

他改不改只和一件事有关，那就是“划算不划算”。

所以，会做“情感交易”的妻子就会想，我有什么筹码，去和男人谈，让他觉得听我的有利，不听我的吃亏。

当你有这样的原则和心态，男人自然就会跟你合作了。

婚姻中，如果我们一直力图证明男人是“差生”，是“渣男”，那必然无法让他回归家庭。

第三：要交响乐，而不是噪音

交响乐和噪音有什么区别？

交响乐是把各种声音组织起来，变成有旋律有曲调的声音，这叫做整合。

而没有整合的声音就是装修的噪音，或者球场里的乱喊乱讲。

婚姻其实也是一个道理，在婚姻中，我们有很多需要，一个需要就像是一个声音，你能不能把这些需要组织起来，变成一首曲子，这就考验你们沟通能力。

为什么很多家庭，孩子一出生，往往就宣告了婚姻危机的开始？

因为我们缺少规划，缺乏及时的有效沟通。

什么叫做规划？

就是对人生的改变，生活秩序的改变，做出提前的计划。

比如，孩子出生后，工作和生活如何调整，如何保证男人履行必要的父亲责任，夫妻二人世界如何保证？夫妻一方工作出状况的时候，另一方如何协助……

妻子在这个时候最需要丈夫做什么，丈夫最需要妻子做什么……

这些如果没提前商量，等问题发生了，再商量，就太被动了。

还有很多夫妻，为什么到了中年，原本平静幸福的婚姻忽然出问题了呢？

因为女人有更年期，男人有中年危机，这时候，夫妻双方必须提升沟通能力，才能一起合作，跨过这个坎。

婚姻就是应了那句话：劳心者治人，劳力者治于人。

如果你不精心组织你的婚姻，经营你的感情，人生就会越来越累。

如果你多动一些心眼，凡事提前筹划，遇事总有方法，对未来有规划，那你说，幸福还有那么难吗？

如果你的婚姻遭遇了背叛，深陷痛苦之中，不知道该怎么办，可以给我留言，向我求助，也可以直接添加我的微信，xinzhizhu925，把你的情况告诉我，我会帮你分析，并给你建议。

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