东莞资深心理医生，东莞资深心理医生李孟潮？

投稿用户 • 2023年1月7日 10:25:49 • 心理专家 • 阅读 519

如果说，有一本书可以温暖你的生活，治愈你的心灵，那么当属90岁高龄的心理医生中村恒子写的《人间值得》，这是一本能治愈的书。

恒子老奶奶，从事心理医生职业70余年，深知人类的烦恼，就是想要的太多，活得太累，却又不懂善待自己。

比如：工作中，有太多溃不成提的时候，被朋友同事的误解，工作中的失误，升职加薪的无望，当糟心事一来，就以为天会塌下来，做什么都不顺。

工作只是为了赚钱养活自己家人而已，这就是你工作的原因。

可现代人，都活得太焦虑，整天都是我要工作、我要努力、我要优秀、我不能落后于人。

恒子奶奶告诉你人就是为了生活而工作的，当你工作能养活自己养活家人，那就够了。

现如今，不管是工作不快乐的年轻人，满腹心酸的中年人，婚姻不幸的失落人，都爱找她坦露心声。她温暖、慈祥、又有力量的话，总会让人重拾信心，重新面对生活的挑战。

然而，中村恒子的一生曲折艰辛，饱受磨难。她经历过战争的逃亡之苦，面对经济萧条，更有一个不求上进的老公，她独自拉扯大两个孩子。但面对这一切，她总是默默的承受，从容面对。

她说：“人一辈子，不必太用力，坦然面对每一天”。

如果现在的你，也面对各种压力困惑，不妨听一听她的几点建议。

对待工作，做什么就享受什么。

工作时的劳累，会让你陷入迷茫，厌恶工作。脑子里想得太多，烦恼也随之而来。

在中村恒子看来，当你面对工作感到迷茫时，好就果断得告诉自己“工作只是赚钱养活自己而已”这就是你为什么要工作！

就算你不喜欢当前的工作，可以先试着去做，避免瞎胡想；如果你有一份满意的工作，就把它做到极致。

工作不是生活的全部，但是生活的意义，无所事事的生活真的是太无聊了！

假如工作让你身心疲惫，可以果断辞职。但一切的决定你要承担相应的后果。

对于婚姻：不强求，让自己快乐起来最关键。

人到中年，谁不是一肩担着责任，一肩担着生活。而婚姻永远是生活的重要课题，然而大多数人的婚姻并不幸福。

27岁的恒子，嫁给现在的丈夫。婚后才发现，他特别爱酗酒，但人并不坏。他每月的工资全部用来吃饭喝酒，完全不顾念家里。开始，恒子试着改变他，但都没有效果。

恒子想通了：“这个人，我无法改变，那么我就努力让自己快乐起来”。她不再指望丈夫，尽可能地让自己开心快乐每一天，让家庭保持和睦。

就这样，恒子幸福快乐地走完余生，并把孩子教育成人。

毕竟一个人的生活习惯很难改变，那么你就要学会改变自己。

关于生活：只要活着，总会有办法

“问题如果有办法解决，则不必担心；如果没办法解决，担心也无用”

中村恒子的生活观，帮助了很多人。她说：只要活着，人生总会有办法。能吃饭，能睡觉，有一份工作维持生活，不管遇到多大困难，一定会解决的。就算不顺心，也不必太在意。

中村恒子用她的智慧，化解生活中的一道道难题。

她说：

“每一个人都有自己的想法和人生轨迹，不可能永远随着你意，跟着你一起前行，人生终究是孤独的，需要独自一个人面对”。

人本是孤独生物，既然生来如此，那就好好享受孤独。如此，你就会看淡得失，挥手身边人的渐行渐远。甚至，亲人、孩子都不能例外。

人生很短，得意也好，失意也罢，都是生活的一部分。

自己的人生，只要能照亮一个角落也就够了。

努力活成自想要的样子，你会发现人间值得。

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