东莞丧失亲人心理疏导，东莞失去亲人的心理疏导？

最重要的是永不放弃。请记住，悲伤会持续很长时间。

悲伤就像过山车。有一天你起床，第二天你可能会摔倒。

失去亲人的第一年可能很难，因为今年的第一个生日、周年纪念日和假期都没有你爱的人。

悲伤会影响你的身体、心理、社会和精神。

你无法战胜死亡。你活了下来，你会的。

我为你的损失感到难过。我希望你能在悲伤的旅程中找到平静和安慰。我希望这篇文章能以某种方式帮助你度过悲伤。那么，什么是悲伤呢？悲伤是你一生中最难以忍受的事情之一，因为你爱的人已经不在了，但你在了。你的任务是继续生活，像现在这样对待你的生活。但是说起来容易做起来难。失去亲人的第一年可能会很困难，因为这一年充满了第一个生日、周年纪念日和假期，没有你爱的人。

悲伤会影响你的身体、心理、社会和精神。死后，你会开始一个新的常态——这只意味着从现在开始的一切，无论你的想法和感受，现在都是正常的，你不能回到原来的样子，因为你爱的人已经死了，你现在留下来处理生活给你的一切，可能有一些支持，但如果没有你爱的人可以说话，情况就不同了。

其他人不会失去亲戚，他们不会理解你为什么会这样做（比如哭很多，不能集中注意力，很累），并希望你在几周或几个月后克服它或继续前进。请不要听他们的，因为悲伤会持续很长时间，每个人的悲伤方式都不一样。不要惊慌，不要认为你的悲伤是错误的。假如你所做的似乎对你有帮助，那么你就走上了正确的轨道。如果没有，你可能想和某人谈谈你如何处理你爱的人的死讯。请记住，只有一种悲伤的方式，如果它有效，那就是你的方式。

大多数时候，那些试图让失去亲人度过悲伤的人通常会对失去亲人的人感到不舒服，不知道如何帮助他们，所以他们试图让失去亲人的人继续前进，所以他们会感觉更好，而不是失去亲人。

当你在悲伤中继续前进时，你可能会对上帝、医生、你的家人甚至你已故的亲戚感到愤怒（尤其是当你认为他们没有好好照顾自己时）。你可能会感到内疚，并经历应该拥有、应该拥有或应该拥有，你可能会认为你应该为你爱的人做更多的事情，事实上，你已经做了你可能做的一切。

在身体和精神上，你可能会感到以前从未经历过或可能有问题的疼痛，但你没有处理它们，因为你不想离开你爱的人，所以你推迟去看医生. 你可能总是感到疲倦，难以入睡，没有食欲或停止进食，似乎无法集中注意力，麻木，不记得去哪里或为什么去那里。你可能决定去商店，但你不记得你去了什么，所以你决定下次列一个清单，然后你失去了清单，失去了很多东西（如钥匙和手机），身体疼痛，头痛在悲伤时期很常见。

在社交方面，你的朋友可能不想和你在一起，因为你哭了或者想谈论你已故的亲戚。所以，告诉他们你想从他们那里得到什么是非常重要的。当有人去世时，我们似乎无法控制该做什么或说什么。重要的是收回控制权，告诉你的家人和朋友你想从他们那里得到什么。也许你只是想有人听你的意见，而不是给你建议，也许你可能想要附近的人支持你，偶尔给你一个拥抱。

如果有人让你出去吃午饭，你不想去，告诉他们你这次不想去，但也许下次，不要让他们快乐，让自己痛苦。永远对他们诚实。如果你今天生活得很糟糕，告诉他们你今天生活得很糟糕，你现在只是不想说话，除非你认为有必要，否则你不必向他们解释任何事情。

诚实地对待你的家人/孩子和朋友，让他们看到你的哭泣是非常重要的。通过这样做，你也可以让他们在你身边感到悲伤，而不是每次看到你都试图隐藏他们的感受。

如果有人问你怎么生活，请不要说我很好或很好，因为你不是。当你告诉别人这些时，他们可能会认为你做得很好，你回到原来的自己，然后他们就不明白为什么悲伤的事情需要你花这么长时间。所以对每个人都要诚实。你和那些没有失去亲戚的人会从你的诚实中受益。

当你一直祈祷的时候，你可能会因为你爱的人死了而责怪上帝，他们还是死了。你可能不想回到教堂或寺庙，因为你害怕；你可能会哭，人们可能会盯着你看。你可能不想回来，因为你现在在生活中找不到任何意义，认为没有必要回到教堂或寺庙。有时候找神职人员和他们交谈会有帮助；有时候回教堂或者寺庙会有帮助，但是要么换个时间，要么去另一个没人认识你的地方做周末。

悲伤就像过山车。有一天你可能会感觉好多了，事情似乎在好转，但第二天你哭了。你可能会觉得你向前迈了一步，向后退了两步。

最重要的是永不放弃！请记住，悲伤会持续很长时间，所以请不要期待自己，因为你周围有很多人已经这样做了。然而，你可以预约与悲伤辅导员交谈或加入悲伤小组并讲述你的故事——请记住，只有在讲故事的过程中才会治愈。你越把所有的感情都藏在心里，就越需要时间来度过你的失落。俗话说，时间可以治愈一切。这不是真的，而是你当时所做的。

浏览官网肯定赠送七大超级赠品和赠送价值￥2万元的珍贵课程98套。添加微信：a1978531790 官网：www.xlzxkf.com

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 1978531790@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.haxlzj.com/2099.html

东莞丧失亲人心理疏导，东莞失去亲人的心理疏导？

相关推荐