东莞怎样改变孩子的拖延症，东莞怎样改掉孩子的拖延症和懒散？

投稿用户 • 2023年1月19日 06:53:12 • 心理专家 • 阅读 436

如何能改掉孩子拖延的毛病，你有什么好的方法吗？

因为最近要求自己早起，所以我开始更多地承担孩子的作业辅导工作。

只有把她们安排妥了，作业不写到很晚，才能早睡早起，哈哈。

所以，初看早起是自己一个人的问题，实际上是全家人的问题。

自己高效起来，也得带动家人一起高效，大家一起早睡早起，养成良好的生活、工作习惯。

然而，相信做父母的很多都面临这样的问题，孩子太爱拖延了。

我们总是不停地催促：

“孩子，你能不能快一点儿？”
“怎么这么慢呢，你知不知道……”
“再不快一点，就不给你XXX了……”

是不是很熟悉，看到孩子磨磨蹭蹭，急得直跳脚，却又无可奈何，孩子也是一脸茫然地看着你。

有时候实在急得不行，忍不住发火，女儿的眼泪就吧嗒吧嗒地往下流，看得一阵心疼……

总之是一言难尽了，做父母的都知道。

发现沿续过去的办法，实在是太痛苦了，关键还不能解决问题。

所以我打算学习一下这方面的知识，找一找孩子拖延的背后原因，深入地分析一下。

总通过威胁、利诱、或者发火的方式，不仅孩子伤心，也搞得亲子关系过于紧张，孩子不能健康地成长。

今天看了一本书《如何打败孩子的拖延》，里面就有一些分析，孩子拖延主要是以下几个方面的原因：

1、先天因素

很多研究表明，生理原因会造成拖延。人的大脑分区中，与计划、控制、注意力和执行相关的脑区主要是大脑前额叶皮层。如果这一部分不活跃，大脑就无法及时排除干扰事物，注意力会受到严重影响，孩子的运动协调、注意力的反应力都会差一些，体现出来就是比别的孩子“慢半拍”。

这种状况可以通过运动来改善，鼓励孩子多运动。

2、心理因素

凡事拖拉的孩子，通常心里不痛快。

有实例表明，凡事拖延的孩子，往往有性格急躁、高期望值和控制欲强的父母，他们不断给孩子施压，不断催促促和强制孩子完成目标，不给孩子选择的机会。面对这种父母，孩子的感觉是深深的无助和无力。

所以会采取拖延这种办法来进行消极抵抗，潜意识就是：我做不了决定，我就拖延你们的决定，这在一定程度上强化了自己拖延的行为。

要改变这种心理状态，最好的办法就是还孩子以选择权，培养其自我意识。

把写作业完全交给孩子，孩子便能够学会自己掌控时间。

3、行为原因

单纯行为层面，背后是缺少时间观念，做事情没有条理、缺乏计划性、注意力不集中等客观原因。

没有时间观念，就会觉得一个小时完成作业与两个小时完成作业没有什么区别，也没有损失。没有计划性就无法抓住重点，效率就不高。再就是要保证环境的安静，能让孩子专注地完成任务。

这方面，可以和孩子达成共识，在什么时间内完成什么事情。让孩子意识到，我们希望他做到什么。

让孩子自己觉得时间仓为客户，他们才会自动自觉地抓紧时间。

千万不能不断督为客户和代替完成，要让孩子自己急，如果没完成作业，老师会问、会批评。

4、习惯了包办代替

包办代替的办法是剥夺了孩子锻炼的机会，不仅会使孩子的惰性越来越强，而且他们的自理能力和动手能力也得不到锻炼，助长拖拉的习惯，并对父母形成依赖。

即便自己能完成，也不紧不忙地磨蹭，等待家长施以援手。

早上上学，害怕迟到，就代替女儿刷牙，这一点我没有做好。

5、父母的反面作用

有拖沓的父母，就有拖沓的孩子，父母平时不约束自己，懒懒散散，拖拖拉拉，孩子就有样学样。

反思一下，这5个方面的原因，我们家两个女儿，更多的是心理层面和行为层面，还有一部分包办代替。

大女儿主要是写作业、学习，要培养她的自主意识，并尊重她的选择，慢慢地带她学习自己安排时间，对作业负责。

小女儿主要是减少包办和代替，多鼓励自主、自理，多肯定。

共勉。

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