东莞心理洁癖怎么治疗，东莞心理洁癖怎么治疗好？

“是的，你没有听错，要允许自己犯错，而不是总是觉得日子不完美就没法过。”

强迫症到底是什么？西方心理学告诉你那是一种疾病。那是不断重复，不断追求完美的绝对主义。那是一尘不染的洁癖。会不断地检查门有没有关紧。看过很多经典案例，共同的一个习惯就是洗手。

图片来源网络：精神障碍诊断与统计手册第五版

就像是大脑里装上了一个cpu，让人不断按着指令行动。焦虑的时候，整个人都无法放松。看不惯这个，也看不惯那个，说的话越来越偏激，做的事越来越冲动。为了维持自己内在的秩序可以什么都不管。他们不被理解，这种被强制的痛苦。

为什么别人可以容忍？容忍世界上没有任何的秩序？容忍秩序中有一丝一毫的凌乱？要做对，总是被要求要对。至于什么是对，你问得深入了他们也就变得不会。他们不会犯错，嘴上一定是这么说。他们也没有犯错，“错的是混乱的世界，都是别人在闯祸，又不可能是我。”

“医生，你说，到底是谁对谁错？”

这个世界必须井井有条，不然就一定是有什么东西在作妖。信息环绕在大脑，想法在奔跑。看不见的思维赛道，被无法扼制的力量拐跑。一直在偏移，越来越固执，开始无法相信，自己的秩序，开始对整齐产生怀疑。他们无法理解，这个世界的完整不需要人为维系。

图片来源网络：循环

他们的想法以自己为c，然后把自己当做唯一。用自己的眼睛，做事情更多的跟着自己的心情。要求变得苛刻，同伴心情忐忑。越来越难以沟通，越来越无法接受。那些完美的对称，那些着了魔的完整。他们活在框架里面，还以为自己已经将真理看见。

秩序结构

世界是否被一个秩序所压抑？物品是否原本就应该在那里？是谁要求所有的东西，都要随着“我”的心意？为什么不可以把空闲塞进去，为什么一定要让自己满意？为什么别人不能违背自己？为什么秩序一定要听自己？为什么混乱的东西，就会让自己觉得难以呼吸？为什么感受明明是在自己心里，可是却要被外面的事物干预。

人们说过的话，人们写过的书，都汇聚在一起，形成知识宝库，也形成规章律令。从上到下，让整个社会遵循。这是一种共识，几乎人尽皆知。但是为什么，为什么规矩一定要是那个样子？为什么不可以让自己偶尔松一口气？

图片来源网络：人类的知识图书馆

紧逼着大脑，压抑着想法，控制着自己尽量去满足一个不存在的意志，自己却毫无所知。变成规律的囚徒，被关入规矩的监牢。仪式性的行为千奇百怪，核心却还是向高高在上的律令献上自己。

文化和规则被人们创造出来，然后就组成了社会的蓝天碧海。各行各业，每个年龄的人都会日复一日地把自己融入这个庞大的结构体系。这种不断旋转着的结构，向着所有人伸出象征权威的巨手。潜移默化之间，所有人都被感染，都在融入。越来越壮大，也越来越能够统治。

强迫症的表象是对某个行为无法控制，就像是被植入了一个来自别人的意志。看起来好像只是一个异常的行为问题，但是当我们深入探索，就会发现更重要的是行为背后的意义。每个行为都被潜意识赋予了价值，然后被打开了限制。

最大的问题落足于隐藏的结构，这种结构不经过仔细讨论极难发现。每个人的想法都在对某些秩序规范进行遵从，这种遵从使得我们不至于变得癫狂。强迫症的一大特点就是，过于认同某些事物，这些事物把他们困在了一个死胡同。

就像是陀螺一直不停地转，就像是计算机不停地算。他们身上围绕着秩序的光，他们在拼命压抑着混乱的欲望。如果不这么做，他们就觉得难以过活。因为这些别人觉得奇怪的行为，早已经融进了他们的生活。

图片来源网络：旋转的陀螺

庞大的秩序在外面，也在里面，时时刻刻占据着注意力的通讯线。精力无法集中，思维全都在仪式性的行为上面。想法和意识是无形的，无法被别人看见。所有其他人除了表示关心，也只剩下无法理解。

这都是思维的底层运作，平日里我们不会去说。他们自己也没有意识到，原来自己一直都只是被什么东西拉着在跑。跑到精疲力尽，跑到向神祷告。跑到无法再跑，跑到整个人昏倒。他们满腔的苦，没有人能够懂。他们无法注意到现在的世界，因为他们的脑海里被画了严格的界限。

允许犯错，可以如果

我们常听鸡汤说:“人生没有如果”，我们常听那些成功学大师说，“要精益求精，不要犯错”。但是事实上，很多人都会犯错，不管是大人物还是普通人。人不可能十全十美，也没必要追求绝对。我们也可以想着如果，我们也可以允许自己的想法里面存在着另一种可能。另一种可能会让我们的视野变得开阔。哪怕做了，错了，那就认了，改了。昨天已经过去，翻了页，哪怕你曾经造了孽，作了邪。今天还在脚下，未来不过就是明天。

图片来源网络：“成功学大师”

允许犯错，而不是执着于为什么我会犯错。可以如果，但是要知道这都只是一种可能。人生充满了遗憾，不要觉得只有自己会有遗憾。所有人都有遗憾，正如所有人都要吃饭。

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