东莞孩子重度抑郁的心理疏导，东莞孩子重度抑郁的心理疏导方法？

阿倩今年读初中二年级，14岁的她肤色偏黑，性格偏内向，不太善于表达，在一群同学中间并不显眼。父母在阿倩上幼儿园时离婚了，她跟着父亲和后妈一起生活。最近，她经常走神，不断想一些关于抑郁的问题，例如“什么是抑郁？”，“得了抑郁会怎样？”，“抑郁会轻生吗？”等等。

阿倩的班主任也发现了她的状态有些异常，就联系了阿倩的妈妈，让她带着女儿去做一下检查。阿倩的抑郁量表测评结果显示重度抑郁，阿倩妈妈心里很着急。几经辗转，阿倩妈妈找到了我们，在官网预约了面诊时间后，带着阿倩一起来到了中心。

阿倩既说不清楚自己的情绪状态是怎么样出现的，也不明白自己心情低落的原因究竟是什么。于是，我决定先对她进行意象测验以了解目前她的情绪状态。

我递给她一张A4白纸、一支黑色签字笔，让她按照要求完成一幅意象测验，她很快就完成了意象测验。先看整体，画的比例尚可，但是整棵树向左倾斜，表明阿倩受父亲的影响较大。画里面的树枝非常多、很凌乱、有些反复涂黑，而且交叉得比较多，表明阿倩头脑中冲突的观念较多，而且有负性、不快乐的情绪。树干纤细且长，风一吹就倒的样子，很难承受住很大的冲击，表明她敏感脆弱。在完成意象测验过程中，她说自己有些焦躁，刚提笔画的时候，就想到了要画出一个“十字架”，这进一步印证了她大脑中病理性记忆很多，而且负性情绪严重。

我在对阿倩进行记忆重组时，首先处理的问题是阿倩“每次进入班级，就感到自卑和压抑”，并找到了相应的病理性记忆。在本学期开学之初，在军训联欢晚会上，她和另外两位同学登台一起演唱胡夏的《如果可以》，当时感觉很高兴，有种放开自己的感觉。她说很久前就有唱歌的想法，此次演唱既是源自对朋友的承诺，也出于对自己的鼓励。当她唱完后，同学们虽然有人鼓掌，但也有人窃窃私语，她感觉同学在私下里嘲笑自己。她认为自己的成绩很差，未来没有前途可言。也没什么特长，和多才多艺的同学相比，自惭形秽。于是，她感到格外的自卑、压抑，不喜欢现在的自己。

通过记忆重组后，阿倩自卑和压抑的感觉下降了很多。但是，阿倩和父亲的相处还存在很大的问题，我判断这后面还有父亲对她造成的病理性记忆，需要进行扫描和重组。在潜意识下阿倩浮现起2个病理性记忆。

她对父亲的感情非常矛盾。上幼儿园的时候，父母离异。爸爸一直陪伴她的时间就很少，导致她很羡慕别人家的孩子。小时候，她患有鼻炎，后妈为她擤鼻涕时，爸爸的眼神里透露着嫌弃，现在想起来画面依然清晰。还有小学一年级时，有天晚上睡觉和爸爸挤在一张床上，爸爸无意识地触碰到了她的敏感部位。

我对这些病理性记忆进行高效化重组，阿倩开始理解爸爸的一些做法。小时候，爸爸陪伴她的时间很少，因为父亲要养家糊口，工作非常忙碌。后妈为擤鼻涕，爸爸的眼神只是人条件反射下的一种正常反应。她自己也回忆到了很多爸爸关心她的画面，比如下雪天跑很远去给她买她喜欢吃的肉包子，出差回来会给她买玩具等等。她感觉到爸爸还是喜欢自己的。小学一年级时，爸爸确实触碰到了她的敏感部位，但是是因为父亲睡着了，而且是无意识不小心触碰到的，并非故意为之。记忆重组心理干预帮助阿倩减少了对父亲的怨恨与不满，提高了和父亲相处的融洽度。

阿倩对未来非常悲观，究其原因，和她因为病理性记忆造成的扭曲认知有关。因此，在记忆重组干预过程中，我尝试先让她觉察到扭曲的认知，可以更好地进行高效化记忆重组。

“刚才你说自己的成绩差，担心未来的发展，是吗？”

“是的。中考竞争异常激烈，考上好高中不容易。如果考不上好高中就考不上名牌大学，就找不到好工作，那样的话我的未来一片黯淡。”

“你认为，如果考不上好的高中和大学，就没有好的未来？”

“ 对啊。”

“你身边的很多亲戚朋友都是名牌大学毕业吗？”

阿倩思考了一会说：“ 那倒没有，大部分都没上过大学。”

“那他们都过得很糟糕吗？”

“ 也不是。甚至我们最有钱的几个亲戚都不是名牌大学毕业。”

“是啊，老师身边就有不少这样的例子，虽然没有上过大学，但事业和人生依然很成功。”

“嗯，也是。”

“更何况，你现在才读初二，只要找对方法，刻苦学习，也是有可能考上好的高中和大学。你有很多的选择和机会。”

后来我们又讨论了人生成功与学历之间的辩证关系，阿倩的心里豁然开朗。她发现自己在担心一个很遥远的问题，而且这个问题没有自己想得那么严重。她要做的就是在学生这个阶段努力学习就好，只要自己尽全力、用合适的方法把过程做好就可以了。这次记忆重组干预结束后，阿倩说自己的悲观情绪完全没有了，不会太过于担心自己的未来。

通过20多个小时的记忆重组心理干预，阿倩的负性情绪大幅度降低，精神状态转好，冲突观念降低，不像以前那么自卑。随着参加班级活动越来越多，她发现其实她在同学中还是很受欢迎的。通过竞选，她还当上了宣传委员，学习成绩也有一定的进步。阿倩妈妈反馈，阿倩比之前开朗很多，她能够接纳自我，坦然接受自我，变得越来越自信了。

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