没有人会争辩说，考虑到您丈夫可能不忠是一件非常痛苦的事情。然而，如果您有理由怀疑他在作弊——或者您认为您确实如此——那么就该开始寻找他不忠的迹象了。你拖延处理这种毁灭性情况的时间越长，如果你发现他对你不诚实，你就会感觉越糟。要想知道老公有没有出轨，就要看看他在你身边的一言一行，注意他有什么变化。如果你想知道他是否出轨，只需按照以下步骤操作即可。

方法1

注意他的所作所为

1. 1寻找男人性欲的变化。这里有两个变化需要注意。更明显的一个是，如果你的男人正在看别人，他可能不再对性感到兴奋。如果你的性生活已经减少了一段时间，那么性生活不多并不意味着你的男人在出轨，但如果他曾经对和你上床感到兴奋但现在不再兴奋了，这可能是一个迹象他在别处得到它。您可能会注意到的另一个变化是，您的男人突然有了无法满足的性欲。这可能意味着他的性欲变得更加强烈，因为他和另一位女士上床了。看看他在床上的样子。他是不是突然间比以前更爱冒险了？他是否一直坚持同样的惯例，现在他是否在每次你上床睡觉时都试图给事情增添趣味？他可能是从另一个女人那里学来的。你还应该看看他是否突然因为身体在你身边而害羞并且不想让你看到他脱下衬衫。如果他只想在黑暗中做爱，那可能是因为他觉得与两个女人分享自己的身体是不对的。
2. 2看看你的男人是否突然对你充满善意。他可能对你好得多，因为他对不忠感到内疚。如果他一直疏远或沉默寡言，或者如果他不是一个非常外向的人，但他突然变得非常善良和甜蜜，并且总是告诉你好话，那么可能是因为他试图弥不看到有人在身边.但话又说回来，他可能只是变得更好，因为你正在经历一段艰难的时期，而他正在努力弥补你。如果他突然给你送花、巧克力和甜蜜的卡片，他可能只是想找回那种爱的感觉。或者，他可能正在补偿作弊行为。
3. 3看看他是否突然变得更有帮助。如果您的丈夫通常在家里不太方便，但现在他正在洗碗、买杂货，甚至做饭，那么可能有什么事发生了。他肯定是在试图弥补一些东西，这可能是作弊。但同样，也许他只是突然想变得友善，或者因此想要从你这里得到其他东西。不过，当他完全改变家庭习惯时，你应该提高警惕。
4. 4寻找男人情绪的变化。如果你的男人平时喜怒无常，突然走在阳光下，或者如果他平时稳定，现在经历了反复无常的起伏，那么可能是有什么事情发生了。如果他笑得合不拢嘴，望着远方，好像在想别人，那么他的好心情可能与你无关。另外，请注意他是否从回家看起来很沮丧，然后试图将其归咎于工作或以前从未让他沮丧的事情。如果你看到他在“快速打电话”或阅读短信后情绪发生变化，那么原因可能是另一个女人。
5. 5看看他是否改变了使用手机的习惯。如果他过去常常把手机放在桌子上几个小时，或者如果他是那种出门总是忘记带手机的人，但突然间他和他的手机形影不离，那么可能是出了什么问题。如果他再也不把手机放在外面，当他找不到他的手机时会惊慌失措，并且不在你身边查看他的短信或者只是在他的手机周围表现出每一个阴暗的行为，那么你可能有理由担心。如果他突然在手机上设置了密码，但之前从未关心过隐私，那么可能有问题。如果他出去接个电话，然后回来时看起来很沮丧、兴奋或抱歉，您可能会开始怀疑电话另一端的人是谁。如果你在他打电话的时候走进来，而他突然结束了谈话，那么他可能正在和另一个女人说话。如果他以前很勤快地接听电话，而现在你可以几个小时不联系他，那么他可能正在和另一个女人在一起。如果他关闭手机几个小时而且他以前从来没有这样做过，那不是一个好兆头。
6. 6检查他在电脑附近的行为。如果他以前不太喜欢电脑，现在突然把所有时间都花在网上，那可能是因为另一个女人。如果他在你突然上床睡觉后还在电脑前熬夜，或者如果他在你走进去时突然关掉电脑，这是一个不好的迹象。如果你在电脑上看到他，他的脸突然亮起来，好像在和暗恋的人说话，那可能意味着他出轨了。如果你在房间里时他不打开电脑，那么他可能不想让你看到屏幕上的内容。
7. 7注意他的借口。如果你和你丈夫的大部分空闲时间都花在了一起，而他出于可疑原因突然不在身边，那么他可能正在和另一位女士共度时光。如果他总是有一个“男人之夜”，每天晚上工作到很晚，或者突然对一项新运动产生了热情并将所有空闲时间都花在健身房，那么他可能会利用这些借口逃避他的情妇。当然，他可能真的爱上了一项新运动，或者他可能真的不得不每晚工作到很晚，但如果他以前从未做过这些事情中的任何一件，并且表现出其他一些可疑迹象，那么它可能说明他出轨了。
8. 8注意他说的话。你的男人说的几句话可能表明他在欺骗你。以下是一些需要注意的事项：如果他以前总是恭维你，但现在再也不恭维你了，那可能是因为他在想别人。如果他以前不是一个甜言蜜语的人，但总是突然赞美你，他可能是为了补偿和别人在一起。如果他只是听起来不一样，使用你以前从未听过的词，以一种新的方式笑，或者只是用不同的方式表达他的话，他可能是从另一位女士那里学来的。

方法2

注意他的外表

1. 1寻找男人的仪容习惯的变化。如果你的男人从来不是一个痴迷的剃须刀或剪发师，而现在他总是刮脸、保养头发并照镜子检查自己，那么他可能正在为另一个女人做准备。您还应该检查他是否开始更频繁地淋浴，尤其是他回家后是否正确淋浴。这可能是因为他想尽快洗掉身上别的女人的味道。
2. 2看看他是否更加注意自己的身体。如果你的男人以前从来不怎么在意自己的体质，现在突然每天都去健身房，跑步，或者在地下室举重，这可能意味着他正在努力为另一位女士塑形。当然，你还应该考虑其他因素：也许他正处于中年危机，想重新变得漂亮，或者他只是想更加关心自己的身体。你还应该注意他是否突然对他的饮食着迷。这也可能表明他正在为另一个女人非常注意自己的身体。
3. 3看看他闻起来有没有不同。这是一个很大的危险信号。如果你的男人突然闻起来不一样，那可能是因为他的身体化学反应与另一个女人发生了变化。如果他只是闻起来像香水、少女乳液或其他任何女性化的气味，那么这肯定表明他一直在和另一个女人在一起。
4. 4注意他的肢体语言。你丈夫的肢体语言也可以说明他是否在欺骗你。即使他说的是对的，他的身体也会出卖他。以下是一些迹象，表明他发生了一些变化：注意他给你的目光接触的次数。如果他以前在你说话时总是看着你的眼睛，但现在总是把目光移开，他可能是出于内疚而这样做。注意缺乏感情。如果他曾经亲吻你，拥抱你，搂着你，通过抚摸让你知道他有多在意，但再也没有碰过你，那么可能是出了什么问题。看看你说话时他是否转身离开你。如果他交叉双臂，转身背对着你，没有用身体面对你，那么他可能是因为不舒服而后退。注意他是否在你一个人的时候表现出对你的爱意，而不是在你外出时。如果你在家时他就在你身边，但你一出门他就疏远了，这可能是因为他害怕他的情妇会发现他和另一个女人在一起。

方法3

查明他是否在作弊

1. 1翻看他的东西。虽然翻看你丈夫的东西是打破他信任的快速方法，但如果你确定他出轨并想要确凿的证据，你可以试试这个技巧。如果你真的想知道他是否在作弊，这里有一些地方可以看：他的电话。如果他精明，你将无法找到他在手机上作弊的证据。但如果他不是，你可以找一个你从未听说过的女人交换。他甚至可能没有将情妇的电话号码插入手机——查找短信和拨打不明号码的电话。搜索他的电脑。如果你真的想知道他是否在作弊，请查看他的电子邮件或各种社交软件 消息。当他登录电子邮件时，你可以等他离开电脑。如果他也开始一丝不苟地删除他的电子邮件，这可能表明他有事瞒着你。搜索他的东西。翻遍他的?手提箱、书桌、钱包，甚至裤子口袋寻找线索。检查他的银行对帐单。留意他在你从未听说过的餐厅花大笔钱的任何时候。查看日期并考虑他说他在哪里；如果他说他一天晚上工作到很晚，但当时却花了很多钱在一顿丰盛的晚餐上，这是一个令人担心的理由。
2. 2跟着他。如果你不敢问他是不是出轨或者没有找到足够的证据，你可以试着跟着他看看他到底去了哪里。同样，这是另一种很快失去信任的方式。这里有一些方法可以做到这一点：不要在自己的车里跟着他。借朋友的车，这样他就不会注意到你在他身后。保持安全距离。无论您是步行还是乘车，都不要靠得太近，否则他会发现您。在他不期望的时候检查他。如果他说他在加班或者在朋友家看比赛，出乎意料地“顺路”看看他是不是真的在那里。只要确保你有一个很好的借口来解释你为什么会出现。
3. 3问他是不是出轨了。在您看到足够多的迹象表明他不忠之后，就该与您的丈夫谈谈了。虽然谈话会很痛苦，但如果你真的想知道真相，最好不要拖延。以下是您如何找到一种方法来询问您的丈夫是否不忠：在他不期待的时候问他。只要您在私密的地方，就可以进行对话。不要告诉他你想大谈特谈，否则他可能完全知道你的想法，并且已经准备好找借口了。告诉他你想要真相。提醒他，他不诚实并没有给你任何好处。让他知道他真的在伤害你。让他看看他不忠的想法让你有多难过。