东莞初中生厌学心理辅导，东莞初中生厌学心理辅导方法？

投稿用户 • 2023年4月2日 07:28:26 • 心理医生 • 阅读 440

家长极易忽略的问题

中学生的心理健康是学生健康成长的重要方面，它不仅关系到学习成绩，还关系到学生的身心健康、人际关系和未来的发展。

近年来，中学生的心理健康问题日益受到关注。根据美国国家精神卫生研究所(NIMH)的数据，13-18岁的儿童中约有1 / 5患有精神健康障碍，而一生中一半的精神疾病始于14岁。因此，检查中学生的心理健康状况并找出可能导致心理健康问题的因素是至关重要的。

研究表明，心理健康障碍在中学生中很普遍。美国疾病控制和预防中心(CDC)报告称，2019年，16%的6-17岁美国儿童被诊断患有精神、行为或发育障碍。此外，全国精神疾病联盟(NAMI)进行的一项调查显示，中学生中，三分之一的人经历过焦虑症状，五分之一的人经历过抑郁症状。

“衡水模式”想必大家也都不陌生，其所推崇的，是一种畸形的、疯狂的死读书模式，是一种阻碍学生全面发展、唯分数马首是瞻的教育模式。高强度的学习、严格的管理和重视考试成绩。虽然该模式在提高学生成绩方面具有一定的效果，但也伴随着一些心理问题。如果你曾见过衡水模式下学生们打了鸡血般的学习节奏，你绝不会感叹其朝气蓬勃，而会觉得他们如同机器人一般冷冰冰。

在“衡水模式”下，学生需要在规定的时间内完成大量的学习任务，而且学习内容和方式也是由学校和老师决定的。这种严格的管控容易让学生感到自己的意志和自由受到了限制，从而影响他们对自己的认同感。在这种高压力和高强度的学习环境下，学生需要不断地迎接各种挑战和考验，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。而且，如果学生感到自己就像机器人一样，那么他们可能会产生缺乏归属感和情感支持的感觉，进而产生孤独和沮丧的情绪。在我国大部分家长过分关注分数而忽略孩子的心理健康问题，一旦孩子出现一些极端表现他们完全怪罪与互联网和手机，这正是不关注不了解青少年心理健康问题导致的，因此，我们应该重视学生的感受和心理健康，让他们在学习和成长过程中有足够的自主性和自由度，鼓励他们发掘自身的创造力和创新能力。

保护性因素可以帮助中学生减轻心理健康问题的风险。最重要的保护因素之一是来自家庭、朋友和老师的社会支持。研究表明，拥有强大支持系统的孩子不太可能出现心理健康问题，并且能够更好地应对压力源。体育活动和锻炼也是心理健康的重要保护因素。运动已被证明可以改善情绪，减轻压力，增强自尊。此外，参加团队运动和其他体育活动可以提供社会互动和同伴支持的机会，这可以促进积极的心理健康。

父母可以尝试更加注重孩子的情感需求。他们可以多花时间与孩子交流，聆听他们的想法和感受，帮助他们建立健康的自我认同和情绪管理技能。另外，家长也可以鼓励孩子多参加一些有趣的活动和课外活动，以增强他们的兴趣和动力，帮助他们在自我探索和成长过程中获得更多的支持和指导。

鉴于心理健康障碍的普遍存在及其潜在的长期后果，中学生的心理健康是一个令人关切的重要领域。虽然暴露于危险因素和过度使用技术等风险因素会增加心理健康问题的可能性，但社会支持和体育活动等保护性因素可以减轻这些风险。因此，重要的是，家长、教育工作者和医疗保健专业人员要意识到这些因素，并共同努力，促进中学生积极的心理健康。

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