东莞广泛性焦虑，东莞广泛性焦虑症？

投稿用户 • 2023年4月4日 23:28:30 • 心理医生 • 阅读 512

广泛性焦虑症有一个治疗方法。只要吃一点这个，吃一点那个，你焦虑的一餐就完成了。

什么会产生焦虑?

1. 你过度分析了一切，这很正常。

你想知道你周围的一切都是“谁”和“什么”出了问题。即使你很快乐，你也想知道“为什么”。你也想知道好的事情，这也没关系，但有时你会迷失在弄清楚一些事情以及它们是如何运作的过程中。这是你焦虑汤里的一种成分。

2. 你的想象力令人震惊

每个人都有梦想，但你的想象力是细致而精致的，充满了你能塞进你脑袋里的每一个想法。

作为一个成年人，你会看到那些充满焦虑的场景的基础，让你晚上睡不着觉。责怪你的想象力是你生活的草药和香料。

3.你的心很脆弱

一切都能触动你，小时候，你很容易哭。不是因为你是个懦夫。不，你的心又大又软，当然是象征性的，你在一切事物中发现美。这使你对人和环境保持敏感。每件事都触动着你，无论是积极的还是消极的，这为你的广泛性焦虑症增添了风味。

4. 你满足于你的孤独

你绝对是个内向的人，而且永远都是。作为一个孩子，你对独处没有问题，你甚至更喜欢独处。在这个空间里，你创造了你想象中的朋友，多亏了你伟大的想象力。

然而，独处并不是在各方面都有帮助，它会让焦虑的汤在思想和情绪中翻滚和冒泡。整个过程很安静，没有人打扰。

5. 你永远坐不住

你可以称之为精力充沛，也可以称之为无聊，但当你咬指甲敲脚的时候，你只是想分散你脑海里的声音，不让它告诉你要再次担心。

从一开始，你坐立不安，现在你四处走动，因为很难等待答案。你仍然在做同样的事情，甚至在这个过程中养成了更多的习惯。

6. 你真聪明

从一开始，你的智慧就显而易见。你问的问题爸妈都回答不了。你在学校很无聊，所以你的成绩很差，因为你不听话。你的智力给你带来了麻烦，现在仍然如此。因为你知道的事情太多了，你担心的事情就更多了。它不会结束，但你会习惯它。

7. 你总是那么消极

我想是恐惧，助长了你小时候的消极情绪。如果出了什么差错，你会想到最坏的情况。当你试图交朋友时，你没有信心你会在创业中成功。还没开始，一切都完了。不幸的是，在大多数情况下，这就是你的想法。

你能忍受你的焦虑汤吗?

超过18%的成年人患有广泛性焦虑障碍，其中4%是严重病例。如果你是其中一员，我祝你顺利克服。

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