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投稿用户 • 2023年4月12日 10:09:52 • 心理医生 • 阅读 377

情感咨询室：婚姻失去了信任，夫妻怎样渡过难关？

情感咨询室，加粉丝团连线热气球插队。婚姻·家庭·情感对婚姻里的背叛，受伤的人必定是痛的。你无法接受这比较残酷的现实，更不能接受感情当中突如其来的变化。那个人心里其实也会心存愧疚的，也许会不肯面对你，也许是想和你走的越来越远。

但是一个家庭如果说有一方他不想离，你们的感情就还有救。要是双方都不想离，但是又在意之前的创伤。这个时候只要双方能够放下心目当中的防备，进行共同的疗愈，就可以重获幸福。

既然有这种情况的来看一看，分享给你的伴侣，或者说可以跟他一起，这样会让你们快速的走出创伤的阴影，走向幸福。

老师辅导过很多家庭修复，修复婚姻的感情。接受过无数个伴侣，因为2+1而导致原本美好的家庭分崩离析。他们很多都是会陷入到一个恶性循环，总是在想着去摆脱痛苦，但是又始终摆脱不了，甚至会让彼此更加糟糕，更加迷茫焦虑。

听说找不到属于他们原来的方向，甚至经常会对伴侣说我感觉我不快乐，我已经尽力了，可是我好像看不到我们的未来。因为婚姻的变数也会一度的去怀疑自己的老公，因为精神上的一个创伤，反复的去提及此事，对婚姻的变数也会一度的去怀疑自己老公。

想要妻子下决心又不相信她，绝对不会再犯没有了信任感，但是自己又离不开妻子，就会让自己陷入到自己就算是真心要回归家庭的，也正在努力，可是你反反复复的去提及此事，就是要把她给永远盯在耻辱柱上，始终抬不起头，慢慢的那种愧疚感，它是会消失的。

久而久之，代替的就是回避，沉默，甚至是旧情复燃。妻子也开始和2+1继续去纠缠不清。你们每次吵架的开头结尾都是一样的，一个去提伤害，一个说你老提伤害，周而复始，夫妻就会再次陷入到彼此的煎熬当中。

其实两个人都没有错，都是希望这个生命的家能够快速的恢复如初。两个人又忽略了一个至关重要的问题，那就是当妻子想要选择原谅丈夫，想要回归家庭的这一刻，已经不再是你们个人的事情了。而是需要两个人共同去面对这个家庭的动荡，不能够着急想要去获得原谅，而是要真正感受到你们之前的行为，给老公带来毁灭性的对不起。并不是说你一句做一段时间的改变，就能够让你老公忘掉的。经经历重大创伤的那个人，反复的提起此事，他心里其实有很多很多的希望的，他希望没有发生这个事情，他只是在反复的确认，你不会再犯错。

那在这个时候男人异常的脆弱，你的一句话可能会让他崩溃很久，你需要去承担帮助老公恢复安全感的责任。在这个阶段很重要的就是彻底透明化，无论你的行踪财务，手机都要公开透明。或许这一点会让你感觉很不舒服，但这恰恰也是重建信任最重要的一个方式。

咱们想要获得原谅是吧？重要的就是一个小小的伤口都需要半个月的恢复期。那何况说咱们被摧残的精神事件对不对？时间是治愈一个人最好的良药。你只需要给到他足够的安全感。你自己平静的同时，你需要去稳定情绪，你老公才会慢慢的振作起来，婚姻也是会好起来的。而男人在经历了要了自己半条命的事件之后，我们被摧毁的精神世界，不能够只是去懂得去等待，不要去自我否定、自我攻击，默默的就承受着。

有一些焦虑是我们自己可以接受的，给他一些时间，允许自己有怨恨、有不舍，允许自己慢慢去确认，慢慢的去改变现状，通过自我内在的疗愈，让自己慢慢恢复。当我们把信任重建，创生的疗愈，变成两个人共同的努力的时候，这个家庭才会重生。如果说你们也正在经历，不知道该怎么办？都可以来和梦姐聊一聊。

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