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抑郁的人如何正确对待网络社交?有心理问题和抑郁的人,都有一个特点常被我们忽略,就是现实中习惯和别人保持一定距离。但是在网上他话还特别的多,爱跟别人聊为什么会这样?

第1点,这一类人都有病耻感,自己有很多的担忧,怕别人知道他的小秘密。所以在现实生活中他经常的隐藏自己,在网上就不需要了,网上就可以随便聊随便聊。

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第2点,他的内心世界是极度孤独的。你看他虽然嘴上不承认,他现实中社交是总回避的,而且觉得交朋友特别的麻烦。其实我跟你讲他内心里面很渴望有朋友,在网上就容易了,省略了很多的环节,随便聊。

第3点,其实他们也需要释放。这类人在现实生活中是压抑自我的,是隐藏自我的,所以他不愿意去表,也很难相信别人。在网上就放开了,说话聊天,你看什么都行了。

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第4点,他对自由的渴望。他们在生活中经常被一些条条框框所束缚着和约束着,或者是从小就被约束,或者长大了以后他们更加渴望自由,更渴望不被别人控制。所以网络恰恰给了他这样的一个时空。所以你看很多孩子找我交流的时候,都会讲说我在网上活的才像个人。面对这些,作为家长我们该怎么面对?

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我认为第一点,我们得理解孩子网上更愿意社交的这种需要,你得从根上理解他,他也渴望这种交流。

第二点,我们要肯定,孩子有社交的欲望,不要天天再给他贴标签了。你看你也不交朋友,你也不出去,不!要肯定他有社交的这种意愿。

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第三条,随着咨询和辅导的深人,让咨询师去帮着孩子从网络上的交流迁移到现实中来。

第四条,部分孩子在现实中要社交互动的时候,可能还要做一些脱敏的工作。

第五条也就是最重要的一点,打造有益于家庭成员的社交氛围和质量。

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