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我有一个朋友呢,前阵子分手了,昨天他来跟我哭诉的时候说,本来以为只是普通的吵架,觉得像以前一样闹两天就好了,可是他发现对方在朋友圈发了和其他女生的合照,疑似官宣,所以他很着急,一直问我他是不是已经有新女友啦?我是不是真的已经没有机会了?
如果你跟他的情况是相似的话呢,其实根本不用着急,他前任的这个行为啊,恰恰表明了他正处于一段反弹关系中。什么是反弹关系啊?通常指的是当一方受到拒绝、伤害或者失去对方的时候,表现出来一些较为强烈的情感状态和行为表现。社会心理学家Leofifteenistting提出的认知失调理论认为,在恋爱关系中,当一方面临与前面人分手或者失去关系的情境中啊,可能就会产生认知失调,导致情感上的反弹现象。
很典型的一个例子呢,就是你的前任在跟你分手之后,很快就进入了一段新恋情,这种恋爱状态算不上是真正的。恋爱,他的存在周期也相对短暂,因为世界上没有无缘无故的爱,前任和新人之间所谓的爱大概率只是前任短期内的某种需求,并不是真的移情别恋。但是我们应该怎么去挽回这种处于反弹关系中的前任呢?首先呢,你要从两个方面来理解反弹关系的成因,之后呢,才好对症下药。第一个原因呢,往往是情感需求,分手是一种状态,而感情它是有惯性的,没有人能一下子从一段感情中完全的抽离出来。
假设分手之后,这个时候有一个人为你疗伤,主动的去做那个你可以依赖的对象,你能够保证完全不会动摇吗?我想应该多多少少都会有点触动吧。你的前任呢,也是如此,新人可能在这个时候让他感觉到了重新被爱了,并且呢,暂时的填补了他情感上的空缺位,所以他愿意暂时的接受这个新人。尽管这种行为在道德上可能会被认为无缝衔接,但是从感性方面来看,是否也是情有可原的呢?第二个原因就是心理防御,人在经历痛苦的时候,身体会启动防御机制,情感转移呢就是其中的一种手段。分手后,你的前任试图将感情迅速的转移到他人身上,并且急切的想要向你展现一种没有你他也可以过得很好的感觉,他想要通过这种看似幸福的行为让自己心里好受一些,甚至想要通过让你感到不舒服的方式而来寻找心理安慰,但他这种行为本质上还是为了逃避痛苦,还是在欺骗自己。
所以总结来说啊,反弹关系是因为心理出现了失衡而导致的。如果你的前任是这样的状况呢,那么你要明白他现在的状态啊,其实是痛苦的,他越刻意的展示,越说明他没有放下你和他的感情。所以呢,你也不用过于的担心,因为他和新人的交往时间呢,不会长久的,那么前任有新欢的情况啊,我们到底应该怎么去挽回呢?简单来说啊,也可以总结为三点。
第一个呢,就是要分析成因尝试联系。
前面呢,我们分析了反弹关系的成因,你可以试着给前任对号入座一下,从而分析出来他的诉求点在哪,不用害怕前任有心人,而是要去判断他这个行为背后的原因,然后我们再决定是否要等待这段关系的结束之后再努力的去再去现缘。你可以适当的去关注一下他和新人的发展状态,更要尽量的了解到他是否真的是在享受这段反弹关系,还是只是为了引起你的注意,让你去了解呢?意思并不是说让你刻意的去打扰他的生活,而是可以通过一些朋友圈,微博等等可以发布动态的地方去了解,或者说也可以通过你们共同的好友侧面的去打听。在再次接触的过程中啊,尽量的不要过于暴露自己的需求感和目的,千万不要表现出很吃醋,或者说急切的想要探寻这个新人在对方心中的重量,当你沉下心来,那沉不下心的话呢,就是他了,你需要让他去猜测为什么你对于新人的出现好像无动于衷。让他去怀疑你是不是不再惦记他了,而不是一股脑的冲上去质问。
第二点要做的就是保持冷静,提升价值
像我们前面说的,有些人可能一看到前任有新欢了,就立刻情绪上头,甚至很失控的急着去找前任讨要一个说法,这个呢是大忌,对方一旦把你拉黑,那么之前做的努力啊,可能就功亏一篑了。这个阶段的关键就在于要接受现实的状况,只要对方还愿意跟你保持联络就行,即使真的到了最坏的情况,你被拉黑或者说被删除了,也不用太着急,可以试试以退为进,尝试着通过别的渠道去跟他说,我知道我们已经分手了,前面是我太冲动了,我不想让你完全的从我生命中消失,但我也不奢求什么,我只是想保留一个联系方式而已,或者说你跟我分手是对的,我这个人呢,的确存在问题,但是就算做不成恋人,希望我们还可以做个朋友吧。我也不想以后的生活完全没有交集,这样说,以后啊,拥有一定感情基础,没闹到。原则性问题,分手的前任呢,一般都不会狠下心来,完全的拉黑之后呢,你们就可以保持一个低频率的聊天,多聊一些轻松的话题。聊天过程中呢,千万不要提复合,或者说刻意的打探他的新欢,除非是对方主动提起的。其次你还要做的一件事情啊,就是提升自我价值,你要让对方知道,分手之后的你是不断的在成长的,并不是在原地踏步,这种进步可以是学业上,可以是工作上,甚至是身材管理上面,主要的目的还是要实现自我成长,同时展现给前任一种积极的正面印象,让他觉得你跟以前不一样了,你变得更好了,让他对新的你产生期待和好奇。
第三点事情要做的就是耐心等待
这个是最后一个环节,也是最难的一个环节,不可否认,有新欢呢的确是十分考验耐性的过程,你不仅要冷静,你还要懂得自我的心态调节,在等待的过程中,你也要有自信,要放平心态。千万不要像前面说的那样,情。去失控,一定要给对方表现出一种豁达的状态,尽量的表现出不去在意他身边的新人,并且呢,避开这一点跟他交流,有钱人可能甚至会因为你这样的态度,自己沉不下气,主动回头来找你,毕竟呢,在这个过程中啊,他可能仍然对你有所留恋。总而言之,我们面对前任出现新人这种反弹关系的情况啊,一定不能操之过急,我们首先要接受这种情况的发生,而不是直接站在他的对立面去攻击他。其次呢,你要明白,你真正需要去解决的问题是存在于你们两个人之间的,而不在于那个新人的身上,很多人的矛头指向不对,那么结局呢,当然就不会那么理想了。希望你能够在分手之后呢,保持一个良好的心态,跟随我前面的建议,不要怕有心人的出现,好好利用反弹关系啊,或许能够成为你和他重归于好的契机。 #感情#?#复合#?#挽回#?#失恋复合分手挽回#?
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