东莞最好心理医生，东莞心理医生排名？

投稿用户 • 2023年10月11日 04:16:44 • 心理医生 • 阅读 251

给抑郁绝望的人。

I almost committed suicide three years ago，but I did not jump."三年前我差点自杀了，但是我没有跳下去。

I'm better now.现在我好多了。What would you tell someone who might currently be on the edge？你会对那些可能正处于绝境中的人说些什么？Well，it's hard to come up with generic advice for someone who's desperate，you know，because there's many pathways to desperation.要给那些处在绝望中的人提供通用的建议是很难的，因为有许多通向绝望的路径。

不过，我18岁时在阿尔伯塔大学遇到了一个疯狂的教授。他是一个相当奇怪的人。

He vanished one day about 20 years later.大约20年后，他突然消失了。He got on a bus in Winnipeg to go visit his family.他坐上了一辆去温尼伯格的公交车去探望他的家人。never showed up and they never found a trace of them.从此再也没有出现过，也没有留下任何踪迹。

anyways，at the University of Expos he worked as the psychologisat the maximum security prison that was located nearby.那时候他在在阿尔伯塔大学附近的最高安全监狱担任心理医生。

and he took me out therearcouplerofatimestand so that was quite the hairraising：experience.他带我去那里参观了几次，那是一次非常惊险的经历。

and I met some pretty serious 电网电网s in the Microsoft.我在埃德蒙顿最高安全监狱遇到了一些非常严重的精神病患者。

He was a funny guy.他是个有趣的人。Thauberger was his name.他的名字叫Thauberger。He used to give us multiple-choice tests，did a course on creativity，他教了一门关于创造力的课程，经常给我们出多项选择题。

这是一个非常通用的建议，但是绝对值得思考，因为这是最终的行动。

当你去医院的时候，请告诉他们："我有自杀的想法。"我有一个我自己的计划，顺便说一下，这也是如何评估自杀倾向的方法。will have suicidal thoughts and they're far from rare因为很多抑郁的人会有自杀的想法，这并不罕见，when someone's suicidal？所以你可能会问自己，怎么知道一个人是否有自杀倾向？当他们对你说："你有没有想过自毁性的想法？"时，他们可能已经有了自杀倾向。

他们说：在我父亲的房子里有一个地下室，那里有一支手枪，它在柜子右上角。而且我知道那把枪的子弹在左下方的抽屉里，你知道吗？我曾经把那把枪从抽屉里拿出来玩弄过。我想过，我的父母下周要离开一个周末，他们不会回来。我会走进浴室，把枪口放在嘴里，然后结束这一切，这就是一个有自杀倾向的人，而且你也知道她们不仅仅是被模糊的念头所困扰。

他们对自己的死亡已经有一个完全详细、可实施的构想，这不是好事。fleshed out fantasy，I would say tell someone.所以如果观众中有任何人有这样充分具体化幻想的话，我建议你告诉别人。person you have，告诉别人或者几个人，告诉你最亲近的人，告诉关心你的人。如果你没有人可以诉说，那就去医院告诉他们。

因为如果你有自杀倾向，那么你很可能真的有问题，你在某种程度上是生病了，也许你是抑郁了，但是有很多原因可以导致抑郁，有时候你可能是因为生活太糟糕了，这非常复杂，但有时你可能是因为你有免疫系统问题或炎症性疾病，或者你可能有得了某种未被诊断的疾病，或者患有季节性情感障碍，导致你的生物钟失调。有很多原因可以让你变得绝望到自杀式抑郁，而且这总是有可能解决的，所以这很棘手。因为当你抑郁时，你会认为未来是黯淡的，过去也不好过，现在也难以忍受，并且未来肯定更糟。而且这一切都是你的错，这基本上就是抑郁阴霾，它影响一切。这是一种非常低级、深奥的大脑和心灵状态，但通常可以纠正。

既然你总是可以明天再做，那么在做出最终决定之前，你可以尝试各种治疗方法，这就是我告诉那些有自杀倾向的人的建议。还有另外一件事，你也要明白关于自杀的一点，如果周围有爱你的人，他们很可能永远无法真正恢复过来。通常抑郁的人真的相信这一点，然而他们在余生中一直折磨自己，想着，如果。

举个例子来说，我曾经有一个客户，她错过了亲戚的电话后不到一小时，这个亲戚就自杀了。你觉得这种情况下该怎么恢复？因为你会想，如果当时我在那里就好了，但是现在你已经无法与那个人谈论这件事情，也没有真正的办法来弥补，你只能带着内疚继续生活。这是一件非常可怕的事情。这就是为什么大多数社会都将自杀视为一种犯罪，因为你留下了灾难性的毁灭后果，这也不是一件好事。所以如果你抑郁了，可能会认为你消失了对其他人更好。

但通常情况并非如此，也就是说在大多数情况下这种想法都是错误的。所以这些是关于自杀分析和预防方面你需要知道的一些事情。

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