东莞小学生心理辅导，东莞小学生心理疏导方法？

投稿用户 • 2023年10月23日 18:39:36 • 心理医生 • 阅读 253

根据《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》,全国中小学生存在不同程度抑郁症状的总体比例超过24%，且随着年级升高而上升。具体来说，小学阶段儿童抑郁检出率约为10%，初中阶段儿童抑郁检出率约为30%，高中阶段儿童抑郁检出率约为40%。虽然抑郁症状并不等同于抑郁症，但抑郁症状是抑郁症的前兆，如果儿童出现抑郁症状，家长和教师应该及时关注并寻求专业帮助。

此外，其他报告和研究也指出，中国儿童常见的心理问题包括自卑、抑郁、焦虑、厌学、自我伤害等，这些问题对儿童的身心健康和成长发展产生负面影响。其中，自卑心理表现为自我评价过低、缺乏自信、不敢与人交往等；抑郁表现为情绪低落、消沉沮丧、缺乏兴趣和活力等；焦虑表现为担心未来、害怕失败、紧张不安等；厌学表现为学习缺乏动力、逃避学习等；自我伤害表现为自残、自杀等行为。

图片来源：国家卫生健康委医政司

少年儿童是国家的未来，少年儿童的健康成长，心理健康是重要组成部分。我国高度重视儿童心理健康。2023年9月，国家卫生健康委、教育部共同发布通知，确定2023年10月10日“世界精神卫生日”的全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。2023年10月8日，国家卫生健康委党组成员、副主任曹雪涛赴天津调研儿童青少年心理健康工作。他在天津强调，要认真总结各地推进社会心理服务体系建设工作经验，推动进一步建立健全组织管理体系、考核评价制度和支持保障政策，持续加强社会心理服务体系建设，提升儿童青少年心理健康服务能力和规范化水平。要坚持预防为主，加大科普宣传力度，营造有利于儿童青少年心理健康的良好环境。

保护儿童心理健康，需要父母、学校老师及全社会的共同关注和支持。通过建立良好的家庭环境、亲子关系和培养孩子的自信心、积极心态等措施，帮助孩子建立健康、积极的心理状态，促进他们的成长和发展。

第一，建立良好的家庭环境。家庭环境是儿童成长的重要因素之一，建立稳定、温馨、支持和鼓励的家庭环境可以帮助儿童建立积极的自我形象和自尊心，增强情感安全感和信任感。

第二，与孩子建立良好的亲子关系。与孩子建立良好的亲子关系可以帮助他们感受到父母的爱和支持，增强情感安全感。父母应该尽可能地陪伴孩子，参与他们的生活，了解他们的想法和感受，与他们建立紧密的联系。

第三，培养孩子的自信心。孩子的自信心是他们成长的关键之一。父母应该尽可能地让孩子从小就知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。同时，要鼓励孩子在面对困难时积极思考解决方法，而不是过分苛责或惩罚。

第四，不要对孩子过分严厉、苛求甚至打骂。这些行为会让孩子感到害怕、无助和不安全，容易造成心理创伤。父母应该尽可能地与孩子建立积极的互动关系，用温和的语气和态度与他们交流。

第五，不要欺骗和无谓的恐吓孩子。这些行为会让孩子失去对父母的信任，造成心理创伤。父母应该尽可能地与孩子建立诚实、公正、互相尊重的关系，让孩子在安全、稳定的环境中成长。

第六，帮助孩子建立良好的同伴关系。孩子的同伴关系是他们成长的重要因素之一。父母应该鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍，培养他们与人相处的方法和技巧。同时，要教育孩子尊重他人、关心他人、帮助他人，让他们成为有责任感、有爱心的人。

第七，培养孩子的积极心态。孩子的积极心态是他们成长的关键之一。父母应该尽可能地让孩子保持乐观、积极的心态，鼓励他们尝试新事物、新挑战，并给予适当的支持和帮助。

第八，注意孩子的情绪变化：孩子的情绪变化是他们心理健康的重要指标之一。父母应该密切关注孩子的情绪变化，了解他们的感受和需要，及时给予适当的帮助和支持。

第九，提供专业的心理辅导。如果孩子面临较大的心理压力或困难，父母应该及时寻求专业的心理辅导或治疗帮助，以便更好地帮助孩子应对困难和挑战。

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