近日,为进一步做好宝安区妇联社会心理服务工作,提升妇联系统心理服务骨干专业素养和能力,婚因有道受邀参加妇联系统社会心理服务骨干人员能力提升培训。
培训目标旨在了解压力和情绪管理的基本知识和方法,通过各种活动体验释放、缓解压力,增强团队凝聚力。
通过认知、体验和实践等环节,使学员全面了解压力管理和情绪调节的相关知识,帮助妇联社会心理服务骨干疏导压力,调节情绪,提高工作效率。
01探索压力与情绪
在培训中婚因有道讲师首先阐明了什么是压力以及常见压力种类。通过创意的“扔压力”游戏,讲述了耶基斯多德森曲线的原理,使参与者直观感受了压力在生活中的体现。
参与者深入了解了压力与情绪反应之间的相互影响,为更好地掌握情绪调节技巧提供了基础。经过多种多样的活动之后,参与者学习了多种有效的压力缓解策略,包括呼吸练习、冥想和绘画,体验了这些方法的实际效果。
02情绪释放与压力管理
情绪智慧在妇联工作中至关重要,因为他们需要与各种各样的人合作,处理敏感的问题。通过参与活动,他们可以学会更冷静和理智地处理自己的情感,从而更好地应对挑战和压力。学员学会了如何释放内心的压力,找到积极应对的途径。
通过“三把椅子”的示范活动,让学员们学会了从不同角度看待情绪,拓宽了情感智慧。对妇联工作人员来说,通过从不同角度看待情绪,参与这些活动可以为他们提供重要的帮助。
本次婚因有道组织的全新学习之旅,为妇联社会心理服务骨干提供了宝贵的知识和技能,以更好地应对工作和生活中的挑战。
参与者们积极互动、共同学习,共同探索压力管理和情感调节的奥秘,增强了情感智慧和团队合作,是一次充满活力和意义深远的学习之旅。
通过多样的活动和互动,参与者们深入了解了压力和情绪管理的重要性,以更好地应对工作和生活中的挑战。
最重要的是,这次培训也凝聚了大家的团队合作精神,我们共同学习,共同进步。
后续学员们也将踏入线上的婚姻家庭咨询师之旅,通过整合心理学、婚姻家庭社会学、组织行为学等相关理论,结合婚姻家庭辅导的实践,建立以婚姻能力入手,开启服务对象的心理空间,聚焦于婚姻期待,找到解决方案的咨询体系。
提高妇联社会心理服务骨干的业务水平和素质,增强应对挑战的能力,提高服务质量。
未来婚因有道将继续发挥引领作用,促使全国各地开展类似的培训活动,更好地推动妇联工作的发展,为婚姻家庭事业贡献更多的力量。
婚因有道
2023年,婚因有道受人社部和民政部共同委托全面参与了婚姻家庭咨询师国家标准的修定工作。
2022年,婚因有道受民政部委托起草了婚姻家庭辅导服务的行业标准。
婚因有道已成为多个政府机构的服务供应商,包括全国多地的民政和妇联等。
婚因有道为咨询师提供一站式培养计划,专业、商业、工具、平台全方位指导和支持。
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