东莞看心理医生有效果吗，东莞看心理医生真的有用吗？

投稿用户 • 2023年1月7日 06:42:49 • 心理医生 • 阅读 503

新冠病毒流行的第三年，我去看了心理医生。

新冠病毒从2019年末开始流行，到现在2022年的九月，已经是第三年了。昨天我进行了心理咨询。我是一个比较理智且乐观的人，从来不觉得我会有心理上的问题需要做咨询或者干预，然而，最近，我是真的觉得扛不下去了。

这次的心理咨询是通过电话进行的。电话接通后，心理咨询老师给我讲了关于咨询人隐私保护等承诺后，就正式开始了。

我几乎是一进入正题就开始泣不成声，我努力控制自己，以便我能完整讲述。

2020年初，新冠疫情在全国爆发，老公在春节假期后返回工作地，他走的时候，我把他的后备箱装满了食物，饺子，包子，肉类熟食等等，足够他在出租屋里居家隔离十四天的量，幸好是冬天，也幸好他的出租屋可以简单烹饪食物，我给他带去的面食，熟食帮他顺利度过了隔离期。

从二月到五月，有两个多月的时间，我们夫妻二人两地分居。那是我们结婚以来分别最久的一次。我在微博里写道，也许还没到最糟糕的时候，但我希望这就是最糟糕的时候。

一语成谶，那的确不是最糟糕的时候，接下来的两年多里，老公陆续被居家隔离三次，也由于他工作的调动，他到北京工作，换了居住环境，更加简陋，不能做饭，所以，后面几次的居家隔离，他都是速食解决。

也许这还不算什么。2021年春节，响应号召就地过节，大年初一，饭店都歇业，老公去超市买了一只烧鸡在出租屋里啃完，就算过完了年。

每逢年节都是就地过节，非必要不离京，我不知道什么算必要，什么算不必要。夫妻团聚有没有必要，子女年幼算不算必要，老母体弱算不算必要？

今年八月，婆婆因为心脏病住院。老公在没向单位申请，没向返回地报备的情况下，去医院陪床。婆婆今年七十三岁，身体一直不太好，今年尤其觉得身体每况愈下，我们商量把婆婆接来我的城市去大医院仔细检查治疗一下，还未成行，婆婆住院了。婆婆已经两年没有见过自己的儿子，老公请了年假去照顾自己的妈妈，不想在医院刚刚呆了两天，当地出现一例外省输入病例，老公匆忙中返回北京，因为怕晚一步，北京健康宝出弹窗，被限制进京。

明天就是中秋节了，老公依然是一个人在北京的出租屋里过节。

他乡纵有当头月，不及家乡一盏灯。

2021年3月，新冠疫苗开始在我们当地社区接种，我第一时间去接种了疫苗，在这之前，老公在已经北京完成了两针疫苗接种。不仅如此，我们家里的所有老人，连我家七十多岁又有基础病的婆婆都完成了三针疫苗接种。说这些，只是想表明，我们对于新冠疫情防控措施是积极响应的，我们绝对得相信我们的国家，响应国家的号召，积极接种疫苗，满心得希望大家都打完疫苗，政策就可以放松，孩子可以见到爸爸，老人可以见到儿子，夫妻也不用天涯共此时。

然而，我还是一点点地失去了信心。2022年，疫情尤其严重，全国遍地开花，此起彼伏，老公回家的日子屈指可数。就像《人世间》里的父亲，一年到头在外地工作，可能连过年都很难回家见一面亲人。谁能想到在今天，通讯交通如此快捷方便的2022年，会是这样的景象。

现在看到疫情防控，核酸，静默，居家等等这些有关疫情的新闻，我就生理反应得难受，浑身发冷。心里烦透了，感觉看不到希望，看不到明天，不知道这样的日子还要过多久。

对任何事都提不起兴趣，只想在床上躺着，感觉悲伤把我包围了，没有什么事能让我有满足感，除了存钱。我把家里闲置的两居室挂到了中介，我想把房子卖了，然后把钱存银行。到那时候，如果疫情仍然没有结束，老公可以回家，在我们的城市随便找一份什么工作，不计较收入，省着点花，房款的利息也够我们生活了。我什么都不想要，我只想一家人在一起。

这次咨询快要结束的时候，咨询老师说，你的家庭情况给你的支持很充足，可以获取的资源也很多，所以，一定会好起来的。

我不知道他是出于专业的判断还是单纯只是为了给我的正向积极的反馈。但是，我的确觉得好受了一点，可能我只是需要有一个倾诉的出口，将内心里压抑的情绪倾泻出来。我想应该不只我一个人有这样的感受，除了新冠，还有很多其他的疾病值得我们去关注，比如心理的健康。

我想我们的生活中不应该只有防疫这一件事，幸福的获得很简单，也很难。

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