抑郁都是情感所致，如恐惧、担心、痛恨、伤心、悲愤、纠结、后悔等。这些情感是事情所出，如:做没兴趣的事、父母长期吵架、贫困、相思暗恋、恋爱纠缠、疾病、某事扰心等等。
抑郁不治，会引发更重的病。所以休学是对的。
怎么治呢？
一，把心态放平。
在抑郁面前，必须放下贪嗔痴。人如蚂蚁，生死如鸿毛，看淡一切。世界万物，都有生灭，地球太阳也有化为灰烬的时候，人在地球上乃一小动物而已，什么名利、什么成功失败、什么爱恶，都是浮云。每个人最后都是一把灰、三尺地。所以把贪嗔痴放下，抑郁自然就好。
二，找一个兴趣爱好。
心情好，抑郁自然消。所以找一个兴趣很重要，如跳舞、唱歌等。切记不可独自干某事，如独自练字、画画、跳舞，这样反而加重抑郁。
三，多聚多活动。
和家人一块打打牌，干一些家务，或赶集、逛街、旅游等。和朋友一块散散步、聊聊天等。
总之，高中生正确对待抑郁，找出思想疙瘩，然后解开它。一定会走出阴霾，开启新的人生。
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