都说，好的爱情，是治愈创伤的疗药。
和现任男友交往这两年，我并没有体会到这种感觉。
或许，我遇到的并不是好的爱情。
也或许，是我自己不够知足……
作为一个离过婚37岁的女人，本来想，自己已经有了女儿，目前找个男友同居也不错，不敢再奢望什么天长地久。
可是，现实中我却做不到那么洒脱。
每次一听见他数落我“不够漂亮”、“不能生孩子”……
我就仿佛遭遇雷击，忽而担心他抛弃我，忽而陷入对未来漫无边际的恐惧中。
我一度不知道自己是怎么回事，是什么样的人。
感觉这一生，都恐怕会在惶惶不安中度过，得不到幸福。
今天，在这里分享我的故事，希望对大家有些启发。
亲密关系，是我一直以来的痛
其实，不止是现任男友，前夫也是喜欢数落我。
然而，这两个男人各方面的条件都比我差很多。
我一个月可以赚两三万，在本地也有两套房，按理来说，男人都应把我当宝对待才是。
但，他们最初喜欢我，到后面都会慢慢嫌弃我。
记得，前夫婚前对我挺好的，时时刻刻都粘着我，看我不高兴了还会哄着我……
我对他也是倾尽所有地去爱，去付出。
婚后5年，他却出轨了，明明是他犯的错，到最后还要把靶子对着我吼：
“都是你的错，和你在一起一点都不开心！”
“我早就想要离开你了！”
还有现任男友。
和我在一起一年后，下了班常常看他就抱着自己的宠物猫出去溜达，感觉他对猫，比对我都要亲。
上次我妈妈糖尿病严重化住进了医院，都是我自己一人过去服侍，支付所有医疗费。
他呢，不仅没有任何精神金钱上的支持，连简单的问候都没有几句。
我的心里，别提多失望了。
有时候，也想找他好好聊聊。
而每当自己跃跃欲试，内心就涌现出一股强大的恐惧。
接着就是，不敢开口，害怕失去。
因此，有个声音常常在心底盘旋：
“为什么一去到亲密关系，我的状况就会变得越来越差？”
自从上一段婚姻惨败后，我的情感一度非常麻痹，甚至不知道自己需要什么，还能不能遇到真正的爱情。
渐渐地，我越来越陷入一种自我怀疑，焦虑迷茫的负向循环里。
曾经追逐的幸福，也似乎变得遥不可及。
咨询室里，揭开了不幸真相
我心里却清楚，自己渴望着幸福。
我把困惑滔滔不绝地和朋友诉说。
她推荐我看一本书《亲密关系——通往灵魂的桥梁》，我马上就网购了一本仔细阅读。
作者写得很好，只是我看了后还是搞不太清楚自己是怎么回事。
于是，我很快放弃了自救。
听说心理咨询可以帮助人解决心理困惑，我就网上搜索了一家心理咨询机构。
觉得是连锁品牌挺靠谱，所以就上去联系客服，预约了一个擅长亲密关系和个人成长方向的咨询师。
第一次咨询，花了600元，线下过去咨询室见到老师的时候，我也没啥不好意思的，就把自己当前的困境一一倾诉个不停。
还总是说：“老师，别笑话我哦。我就是这么不讨男人珍惜。”
老师一边耐心地听，一边了解着我。
很快就看到我的问题，问了一句：“你好像很在意别人的看法和评价？”
“嗯，我从小就这样。老觉得别人不太喜欢自己。”
老师说这是个很值得探讨的话题，很可能就蕴藏着改变亲密关系状态的机会。
我惊叹于这个老师的察觉力，深信她可以帮我发现自己，改变自己。
于是，签约了接下来的10次系统性治疗方案。
前面几次的咨询，老师带着我探讨了许多小时候的经历。
“记得我小时候，因为家里贫穷，在学校备受歧视，也从来不跟男生说话。很多男生也觉得我性格古怪，给我取上各种外号……为此，我都自卑到抬不起头……”
当我说出这些埋葬多年的心事，莫名就开始觉察到了自己的强烈的自卑感，而且感觉自己轻松了许多。
后来，老师又引导我回顾在亲密关系中的自我状态。
我开始意识到：
因为自卑，我不太相信对方能爱自己一辈子，所以总是喜欢质问对方到底多爱自己，对方稍微疏忽我，都容易引起我的不满和歇斯底里。
从而导致关系的冲突和对方的厌倦。
在咨询师的启发下，我对自己过往的模式有了越来越清晰的认识。
也觉察到——我，才是亲密关系的起点和根源。
决心修补自己，做自己的女王
在这趟探索自我的旅程里，咨询师仿佛就是自己的一面镜子。
借由她，我发现了未知的自己。
并且，顺延着认识自我的这条路，找寻到了自我成长和改变的方向。
在老师的鼓励下，我下决心要改变自己。
所以，又签约了第二个10次的心理治疗方案。
坐在咨询室，我还是不断地自轻自贱：
“我那么卑微，怪不得他们都不愿深爱我。”
“这种自卑模式，要打破很难吧？”……
但老师每次都给足我信心：
“别怕，有我陪着你，你可以做到的。”
这个充满正能量的场域里，我开始有了直面自己的勇气，信心也逐步注入到自己的内在世界。
一次次的咨询中，老师一步步引导我做“自我对话练习”，“镜子练习”……
这个过程中，我逐渐把曾经那些负面语言，转换成了正面语言。
咨询结束前还给我布置各种居家练习小作业。
我都听话照做。
大概4个月过后，我发现自己身上惊人的变化：
每当清晨站在镜子面前，我的面容变得更阳光了；
在和男友交谈中，我的埋怨和歇斯底里变得微乎其微了；
家人朋友都说，我变得更自信可爱了！
我对老师反馈了自己的变化，她很为我感到高兴，还说：“当你成为自己的女王，你去到怎样的关系里都可以发光！”
太喜欢这句话了，突然觉得这个世界最美的不是爱情，而是我自己。
我相信，当我准备好更自信的自己，更好的爱情也将纷至沓来。
在这里，感恩心理咨询，感恩老师，感恩所有帮助过我的朋友。
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