东莞孩子抑郁心理辅导，东莞孩子抑郁了父母如何帮助孩子？

口述：会飞的猫 整理：花期有信

本文大约6000字，阅读需要5分钟左右。

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最近一则关于抑郁症的新闻冲上了热搜，一个把班级里竟然有这么多的孩子每天顶着巨大的压力在学习，这数据非常的触目惊心，也值得我们反思。到底是什么，让我们的孩子都变成了这样？跟居高不下的数据相比，我觉得作为一名孩子的家长，我们更应该反思一下，自己的家庭教育到底出现了什么问题，任何疾病，除了先天性的生长发育带来的不可逆转的以外，永远都是预防大于治疗。

来自网络新闻图片

以下是一位家有抑郁症孩子康复的历程，由我整理出来。我朋友的女儿文文曾经是一个抑郁症患者，今年已经28岁，在她15岁的时候，有一段四五年的患病经历。感谢我的朋友愿意把自己曾经的经验分享出来，希望可以帮助更多的家庭和孩子，从抑郁症的困扰中走出来，体验更美好的人生。

一、学习很好的孩子突然不上学了

我的孩子文文从小就很聪慧，从小学到初中，都是班干部，成绩也不错，班级前几名。我一直都不用操心她的学习，她也非常顺利的考上了本地最好的一个高中。每天六点半就起床上学去了，到了晚上晚自习结束九点半左右才到家。高一第一学期期中考试以后，老师打电话跟我说，孩子成绩下降的很厉害。

晚上孩子回到家，已经九点多了，我坐在沙发上等她，她一到家，我就问她:'你这次期中考试成绩下降了很多，是什么原因你跟我说一下。”她看了我一眼，没有我我。我不甘心，跟进了她的房间，对着正准备写作业的文文说：“你有什么问题你说呀，需要补课我可以给你找啊，不会的问老师啊。”文文看着我有点咄咄逼人，非常生气，吼了我一句“不要你管！”然后丢下书，直接也不洗漱，蒙上了被子。

我想着她第二天还要上学，就关上门出去了。

到了周末，我又一次询问了她成绩下降的原因，她还是没有理我，然后自己关着门一整天，我也很生气，觉得她成绩下降不说，还这么不服管教，也没有理她。

有一天早上孩子没有上学说自己身体不舒服，要我给她请假。当我提出带孩子去医院检查一下的时候，她拒绝了，说自己只是太累。

接下来的日子，隔几天就要我给她请假，有时候请半天，有时候请早自习，有时候晚自习，说自己想要睡觉，太累了。

直到有一天，孩子跟我说，她想休学，她要自己在家学习。我跟她的班主任老师打电话沟通后，老师反馈期中考试以后，成绩直线下降，昨天把她叫到办公室去批评了几句，可能孩子有情绪。晚上，我又劝说了孩子，但是她非常坚决，不去学校了，我只得给他先请了一周。

刚开始，孩子每天自己给自己安排了学习，没有什么异常。 后来，孩子晚上开始不睡觉，做手工或者看故事书。我劝她睡觉，她让我别管，说多了，就直接锁门了。

一周之后，孩子继续上学了两天，然后又要求我给她请假，我拒绝了，这次，她不管不顾的不去上学了。无奈，我又跟老师请了一周假。有天晚上，孩子跟我说，要我买一些贴窗户玻璃的纸，把窗户贴起来，说家里灯一开太亮了，感觉外面都能看到房间里面。

又过了几天，孩子说，她觉得对面房子里有人在偷看她，要我把窗户都贴上窗纸。

那时候，我老公的工作跟我不在一个地方，家里长期就是我和孩子。当我把孩子的情况告诉老公的时候，老公觉得是我对她太溺爱了，惯得她连学都不上了。我自己的焦虑情绪得不到排解，反而要接受来自老公的指责，慢慢的，我们经常争吵，我每天除了要上班，还要回去面对一个不肯上学的孩子。我可以感觉到她是有一些问题的，但是我不知道这个问题到底是什么。

然后陆陆续续，她上两天休息一周，慢慢 要求请假的时间越来越长，从一周到半个月，最后到了一个月。我带着她去医院做了体检，也没有任何问题，有一个医生建议我带她去市里看心理专家门诊。

【有研究表明，小时候越乖的孩子，长大了罹患抑郁症的几率更高。很多学习好的孩子，对自己的学习有要求，达不到的时候难免心理落差大，如果不能得到及时的排解，很容易形成抑郁。同时，面对越来越大的学习压力，很多成绩不如人意的孩子，患病几率也很高，由于成绩的不理想，可能来自学校、家庭以及同伴之间的压力更大，也更容易成为被忽略的群体】

二、心理治疗反馈

我带她去市里，找了个心理咨询机构。第一次，心理师进行了评估，并且对我们进行了一对一的谈话，引导她说出了自己的困扰。

她认为，学校里老师不理解她，同学们因为她学习下降嘲笑她；家里面，妈妈只关注她的学习成绩。她觉得人生没有意义，学习，生活都不如意，她无力改变。

心理医生给出的建议就是暂时请假休学，家里营造宽松一点的家庭氛围，积极帮助她从不良情绪中走出来。

后面，我们保持每周一次的频率，进行了心理治疗，我可以很明显感觉到，头两次对她的影响是比较大的，她有了一些行为上的改变，但是，到后面几次的时候，她又再次陷入到了那种摆烂的状态。

她要求我给她买了一台电脑，然后办理了休学，开启了长达四五年的不出门的状态。

【青春期的孩子敏感而又多思，发现问题的时候，往往都是矛盾爆发的时期。从小很省心，往往是他们自己消化了一些不良情绪，孩子的任何阶段，都要及时关注孩子的心态和情绪，如果孩子要求请假休息，大人的反应往往是拒绝，其实，孩子愿意沟通的时候就是在发出求救信号。】

三、家长心态的转变

从小，我的孩子就让我很骄傲，我也很少操心她，现在，孩子不仅不上学了，还有一些异于常人的举动。

我开始寻求孩子生病的原因，我找了孩子在班级里的几个走得比较近的朋友，来了解她的情况。

我得到一些零零碎碎的信息：1、她之前在学校里跟班上一个女同学发生了矛盾，那个女生是她初中一个班级的，在她成绩下降被老师批评的时候，当着全班的面嘲笑过她，大概意思就是初中不是很厉害吗？现在连她也考不过了，她心理受到很大打击。

2、年级里面有一个其他班的男生，曾经追求她，被她拒绝了，然后散布了一些对她不利的流言，说她有很多男朋友。班级里有一些男生，也开始传播这些流言，班级环境对她来说非常不利。

3、还有一个最让我震惊，曾经有一个女生，带着自己的姐妹，在放学路上拦住她，对她进行了威胁，叫她离某某（就是那个其他班追求她的男生）远一点。具体这些女生有没有对文文动手我不知道，因为没有问到是否有人看见，提供这个信息的女生也是听别人说的。

说实话，当我知道这些消息的时候，我真的很想冲进学校，狠狠教训一顿那些伤害她的人，是这些人，让我的孩子变成了如今这样。流过泪之后，我收拾心情，想要寻求帮助孩子的方法。

我求助了一个做医生的老朋友，他是一名内科医生，他用自己所知的医生知识给我做了一些解释，他建议我带孩子去好一些的精神类医院，他怀疑孩子可能是抑郁症。并且查找了一些医院信息后，给我推荐了比较好的医院。

我带着孩子去了市里面比较有名的精神科医院，医生进行了一系列询问和检查后，告知我孩子确诊了重度抑郁症，需要住院治疗并长期吃药。我当时人整个懵了，孩子听了医生的话，对于精神病医院也非常的抗拒，拒绝吃药，拒绝治疗，我只得带着她回去了。

我陷入了巨大的焦虑中，我不知道该怎么办？孩子非常抗拒治疗，睡眠越来越差，并且开始出现了一些幻听，总感觉别人在说她，有人在偷看她。心情不好的时候，把家里的窗帘，衣服剪一些大大小小的洞。那段时间，我感觉自己都快要崩溃了，长期的睡眠不好，还要照顾一个情绪非常不好的孩子，我非常煎熬。

我的医生朋友，一直关注我孩子的情况，给我科普一些关于抑郁症的知识。我常常在夜里睡不着，默默流泪，我觉得孩子的未来完了，我头疼的需要靠安眠药才能睡着。

这个过程，离孩子第一次确诊，已经过去了5个多月，离孩子休学，过去了8个多月。

【接纳孩子生病了，而不是偷懒，这是个非常重要的事情。很多家长咆哮着，甚至对孩子动手，包括之前新闻报道的有一位妈妈偷偷换掉了孩子的治疗抑郁症的药，都是源于不能正视孩子已经患病的事实，还在用自己的认知来解决问题，这对于孩子来说，无异于雪上加霜】

四、坚持寻求治疗

孩子还是每天上网，睡觉，昼伏夜出，我不去跟孩子谈她的病情，一如既往的关心和照顾她。我试着提出换一家医院就医的时候，她同意了。但是提了两个要求：一是不去类似精神病之类的医院。二是不去之前的医院。

我找到了市里面比较大的一个综合性医院，挂了一个精神科的一个专家号，我们都没提之前就诊过的情况。医生按照我们叙述的病情，又检查了一些项目之后，告知我们，孩子确诊了抑郁症，需要吃药治疗。这次孩子没有提出反对，我们就开了一个月的药回家了。

没有想到的是，药的副作用非常大，孩子吃了之后，头晕，瞌睡，呕吐，人整个呆呆的，并且没有食欲。只吃了三天，她就不肯再吃了。于是，一切又恢复到了原来的状态，我非常绝望，孩子不肯吃药治疗，我也不敢逼她，看着她每次吃药之后的反应，我也心疼不已。

此时，离她休学已经过了二年了，她们一批的孩子马上要进行高考了。中间老师也多次提出要么就返校，要么就退学，我想着孩子的未来，一直想各种方法，不断拿着就诊单去医院开证明，办理休学，来保留孩子的学籍。

孩子同意了参加高考。于是，那一年，已经两年多没有上学的她，走进了高考考场，也许是很久没有学习，高考让她对学习重新燃起了一点兴趣，她有了想继续读书的想法。

于是，趁热打铁，我又跟她商量，我们积极去治疗，好了以后，继续读书，到时候所有的同学都是不认识的，可以重新开始。她有一些心动，同意再次就医。这次，我找了省会城市的一个精神科比较有名的医院，我们坐汽车，转火车，去的路上就折腾了一天。幸运的是，这次遇到的医生非常有耐心，也非常有经验，整个诊疗过程用了一个多小时，孩子直接和医生交流的也非常顺畅，再配合一些检查数据，医生告诉我，孩子确实是抑郁症，并且有点严重，但是她目前自己的心理状态还不错，是个很好的治疗契机，如果我们能坚持陪伴和治疗，她的情况会得到很大的缓解，治愈的几率非常高。

这可能是我这么久以来，听到的最开心的消息，这些话犹如一针强心剂，给我和孩子都带来了巨大的希望。 治疗的过程自然也不会那么顺畅，好在这次的药反应没有那么大，但是刚开始的半个月，也出现了很多状况。我耐心的用医生的话鼓励她，有时候她很崩溃，我也很崩溃。好在经过了难熬的半个月之后，她开始有一些好的变化，比如愿意走出房门到客厅看电视了。

这中间，我陪她去大学报道之后，我给她办理了i休学。（不得不说，她前期学习底子非常好，并且大学扩招，尽管她高中只上了不到半年，竟然考上了市里面一个还不错的大专）。

持续服药了六个月之后，我们又做了一次复查，这一次，她主动提出来看完病之后让我带她去附近的公园转一下，这是她生病之后第一次主动提出要去陌生的地方。那天，我给她买了小吃，我们走了十几分钟，她就累了，长期的没有任何运动，她看起来真个人很浮肿，脸色苍白，非常虚弱。

回家以后，她继续服药，活动范围慢慢拓展到了客厅，偶尔还去一下厨房。她要求养一只兔子，我买给她了，然后她又买了很多兔子的周边，窝，零食，玩具，衣服等等。她虽然不出门，但是每个月都要花一千多。但是我是高兴，她最起码开始有了一定的活动了，虽然仅限在家里。

在服药一年半的时候，基本她就差不多要好了，她开始主动跟我和她爸爸交谈了，虽然谈的内容很少。后来她结束休学，去上学了，上学的过程一波三折，在学校安排的宿舍住了不到一周，就要求我给她申请走读，我只得给她租了一个房子，在学校附近，每周过去一趟。中间仍然是保持着一月要请两到三次假的频率，好歹撑着把大二读完了。

大三一开始，我就给他办了实习申请，她就又回家了。这中间，她继续服药，然后开始了一些外出活动，比如买衣服，虽然很多衣服买了她根本不穿，比如买小吃，我都不再干涉。从他生病到如今愿意走出家门，用了将近5年的时间。

【父母不要放弃任何一个可以拯救孩子的机会，对于抑郁的孩子来说，他们是没有能量去解决面临的难题的，要不然也不会生病，家长的坚持非常重要，不强迫，同时也不放弃引导孩子去往好的方向，并且要真心地鼓励和支持孩子，帮助孩子获得面对困难的能量】

五、不作任何要求

有一段时间，她开始想要去工作，她自己就去找了一个辅导班晚托的工作，干了几天，觉得老板对她不好，不去了；又换了一家，觉得工作时间太长，不去了；去一个酒店当服务员，结果跟客人发生矛盾，被投诉，领班批评了她，不去了；最长的一份工作是一个酒店客房中心，只要接听电话即可。她觉得上夜班太熬人，就又回家了。对于她所做的一切，我都是包容和理解的态度，我觉得她已经跟社会脱节好几年，这是一个她重新建立社会任职的好机会。

有一个幼儿园招临时工，她去应聘上了，做了一学期的老师。与孩子打交道的这一段时间，明显感觉到她心情变好了。一学期结束，原来的老师回来了，她也就不能再去了。

文文大学毕业了，想考公务员，找我要了两万块钱，报了公务员的培训班，我生怕她被骗了，不过后来我又一想，骗就骗了，也比她什么也不干好。那一阵，她谈了一个男朋友，是她的初中同学，在考公培训班相遇了，约着一起考公上岸，她考了两次，都没考上，她男朋友考上了，去了另外一个市，后来，他们就分手了。

中间又折腾了一年多，她报考了事业单位考试，终于，考进了一家本地的银行。在内部经人介绍找到了一个对象，对方条件还不错，现在已经结婚，有了一个女儿。她能从抑郁症重度走出来，到如今像正常人一样的生活，已经是生活给我的最好的馈赠。

【很多抑郁症的家长，在孩子有一定的好转之后，就觉得孩子现在治好了，开始要求学习，要求工作。殊不知，痊愈了只是一个病情的结束，中间耗费的时间和经历是无法复原的，很多抑郁症患者会有一些头疼或者某些刺激之后的后遗症，只有降低期望，接纳真实，帮助孩子找到适合自己的方式才是最优解】

编后感：文文是非常幸运的，她有一个坚持不懈的妈妈，有前期非常扎实的学习基础，赶上了大学扩招的好时机，在她对生活萌生了希望之后遇到了非常有耐心的医生，有一定的运气成分，不管是那一项，都对她的痊愈起到了加持作用。现在的家长对于抑郁症的认知也比以前要好很多，包括整个社会，学校对于抑郁症的认知也在逐步提高。并且有越来越多，越来越好的方法能治疗。所有能治疗的病，都是很有希望痊愈的。希望每一个抑郁症的孩子，都能得到更好的心理关怀，早日走出阴霾，拥抱美好人生！

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