东莞家庭儿童心理咨询，东莞儿童心理_咨询？

投稿用户 • 2023年4月19日 11:20:04 • 心理医生 • 阅读 360

最近发生在天津的“七连跳”事件，让人们感到非常痛心。在仅仅5天时间内，有7名学生选择轻生，这些学生都是十几岁的年轻人，他们的青春才刚刚开始，还有着大好的年华。

通过了解这7名学生的基本情况，可以发现他们之所以选择轻生，大体上和家庭缺乏关爱、学习压力过大、老师的教育方式不当有关。

其中，一名12岁男生在自杀前留下了一封遗书，他在遗书中写道：“睁开眼看到的不是太阳，是作业。”这句话让人们更深刻地认识到学生们面临的学习压力和困境。

这些年轻人在学习和生活中承受着巨大的压力，而他们却缺乏足够的心理支持和帮助。这样的情况是非常令人担忧的，需要各方面的力量共同关注和解决。

青少年是一个非常脆弱的群体，应该给予足够的关注和关心。家庭、学校和社会都应该关注他们的心理健康问题，并提供必要的支持和帮助。

以下是一些关注孩子心理问题的建议：

1.倾听孩子

与孩子建立沟通渠道，鼓励孩子向你倾诉他们的想法和感受。倾听他们的抱怨和问题，并提供安慰和支持。在孩子面临困难或挫折时，了解他们的情况，问问他们需要什么帮助，以便能够提供合适的支持。

2.观察孩子的情绪

密切关注孩子的情绪变化，如是否感到疲惫、沮丧、焦虑、紧张等。当孩子的情绪变化不正常时，要及时寻求专业帮助。

3.培养孩子的情绪调节能力

鼓励孩子积极参与运动、艺术和其他兴趣爱好。这些活动可以帮助孩子减轻压力、放松身心，同时培养他们的情绪调节能力。还可以通过家庭活动、游戏等方式帮助孩子学习如何应对情绪，如情绪管理技巧、积极思考和问题解决等。

4.鼓励孩子建立健康的生活习惯

睡眠、饮食、运动和休息等对孩子的心理健康至关重要。鼓励孩子建立健康的生活习惯，如每晚规律的睡眠时间、均衡的饮食、适当的运动和休息时间等，有助于孩子维护身心健康。

5.寻求专业帮助

如果孩子出现了心理问题或情绪困扰，及时寻求专业帮助是非常重要的。可以咨询学校心理咨询师或其他专业机构的心理咨询师，寻求适当的心理治疗或咨询服务。

给大家推荐一本非常实用的心理学读物《心理抚养》提供了许多实用的案例和心理测试，可以帮助读者更深入地了解自己和孩子的心理状况。

李玫瑾博士是国内知名的心理学家，她在本书中提出了“心理抚养”的概念和方法，帮助父母和教育工作者更好地了解儿童和青少年的心理特点和需求，从而实现更好的育人效果。

心理抚养是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中，父母往往会特别关注孩子的生活基本需求，如饮食、穿着、身高体重等，认为这些是对孩子最好的爱和关怀。然而，由于疏于了解和关注婴幼儿、青少年的心理健康，这些表面上看似完善的照顾却未能真正满足孩子的内心需求，从而导致孩子在成长过程中产生了一些难以逆转的心理困境。

特别是在进入青春期后，孩子面临着巨大的身体和心理变化，这时候的心理需求更为重要，但很多父母却忽视了这一点。孩子可能会出现拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题，这些问题需要家长及时关注和引导。因此，心理抚养应成为父母育儿的重要一环，从孩子出生开始就注重对孩子的心理健康进行培养，帮健康。助孩子建立健康的自我认知、情绪管理和人际交往能力，从而使孩子在成长过程中更加坚强、自信。

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