孩子抑郁了,父母必须牢记这三点。一听到孩子抑郁了,大多数的家长都没有办法接受,也不知道应该怎么办。孩子能不能走出抑郁取决于父母的陪伴和支持,能不能做到有力的陪伴和支持。建议家长反复提醒自己牢记这3点。
第一点:不要试图去控制孩子改变孩子,而是接纳孩子出现的情绪,主动的和孩子交流。引导孩子多说话,引导孩子多表达他的感受和需求。当孩子说话的时候,一定要耐心的倾听,不要打断,不要轻易下结论。建立良好的沟通方式,是孩子走出抑郁的必经之路。
第二点:不要过度关心孩子的状况。把所有的关注都放在孩子身上,不要强调孩子出大问题了,把他当做一个健康的孩子去看待。当孩子感受到自己状态好的时候,也才能够带给孩子积极向上的正能量。
第三点:家长一定要有信心,坚信自己的孩子会好起来的。有的家长看到孩子这种状态,唉声叹气很痛苦,但是你一定要坚信,抑郁不可怕,它是可以被战胜的。你要有信心,才能坚持下去,孩子才能够走出来。如果你都绝望了,你都觉得孩子没有希望了,那么孩子也就真正没有希望了。
这3点,作为父母的一定要牢牢的记住,当你坚持不下去的时候,建议你反复观看。
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