莱蒂告诉我:
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老师,我老公就是属于拿棍子都戳不出一声的人。我们一起去吃面,厨房给我们下错了。我想叫厨房给我们换一碗,但是我老公说:“算了,来什么吃什么。”
我说:“这怎么行呢?你这人就这么爱逆来顺受?”
我坚持要换,结果他倒好,低头就开始吃面,我后面无论说什么,他都装没听见。每次一有分歧,他就把我晾在一边,现在好了,无论有没有分歧,他都把我晾在一边了。
我这人脾气本来就急,我宁愿他和我热乎乎的吵一架,也不愿意他这么漠视我。
我现在感觉我被困在婚姻的牢笼里,跟判刑了一样,没人搭理我,没人和我聊天,没人和我说话,我真的是受够了。"
我知道很多夫妻都有无法沟通的困扰,有些夫妻一沟通就吵架,为了避免少生气,就不沟通了。有些夫妻比较讨厌针锋相对的气氛,一听见伴侣语气不对,就会止住话头保平安。
还有些夫妻觉得话不投机半句多,索性就不爱和对方说话了。无论是哪种情况导致的沟通不畅,都是杀死婚姻的罪魁祸首。
很多人说起不和伴侣沟通的原因时,总是能说好多好多,但最终的指向就是,为了不让夫妻关系恶化,所以我选择不沟通,为了逃避追责和质问,所以我选择不沟通。
也就是说,对于很多抗拒沟通的人而言,不沟通才是解决问题的方法。这种想法肯定是错误的。
这就像一个笑话里讲的,有个男人半夜在街上游荡。有人就问他:“你大半夜的怎么不回家啊?”
男人说:“因为我一回家,我老婆就疯狂骂我,我害怕。”
别人就问:“那你老婆为什么骂你啊?”
男人说:“因为我回家太晚。”
听了这个笑话,你也许会说,这个男人本笨,那他早点回家不就不用挨骂了吗?
可是身处迷局中的人未必能想到这一层。所以今天我就教大家两个沟通的小技巧,帮助大家在遇到分歧的时候,及时解决分歧,迎来幸福。
现在我教大家正确面对分歧的方法:
01
如果是在小事上有分歧,比如吃面呀,买衣服啊这些事情上你们意见不合,你要给对方自主权,并允许对方和你不一样,任何时候都不要抱怨、嘲笑对方的选择。
比如,案例中的米莱在换面前就可以说:
“老公,面上错了,我要换一碗,你要换吗?不换的话,我就只换我这碗了。”
这样,你们之间怎么会有分歧呢?
比如,对方穿的衣服不好看,你就可以委婉地说:
“其实你才穿黑色那件更好看,这件衣服好看,但是上身效果没有那件好。”
02
如果你们是在观点上有分歧,那就先适度承认对方的观点或者出发点,然后表达你们的立场是一致的,最后你再用补充的方式说出自己的顾虑和你自己的观点。
在沟通的过程里,同样不要给对方任何上升到个人的负面判定。
比如,你和老公在买房的事情上产生了分歧,他想把房子买在商圈,你想买在学区。你就可以说:
“我懂你的想法,你是觉得房子升值空间大如何如何。”
然后你就说:
“不管怎么说,我们买这套房子就是为了这家,我们都是为了家人好,所以咱两的目的是一致的。”
然后你话锋一转,就可以告诉对方:
“但是我的想法是这样的……”
然后你在说你的观点,这样的策略才是更有利于你们夫妻关系的。
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