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在门诊中，我的很多患者经常会询问，自己患有抑郁症，应该服用抗抑郁药多长时间呢？ 抑郁症的治疗有急性期、巩固期、维持期的三个期。对于首发的抑郁症，首次治疗时间应该至少要一年。当然有的…

距离客观题考试只剩两天的时间了，最近有好多考生私信叶老师：最后几天背诵静不下心，感到焦虑紧张，怎么办？ 今天叶老师给大家分享一些方法，帮你在考前稳住状态，保持充沛精力积极应考。 1…

文|雪落无尘 有这样一种现象，让了妻子很是头疼。 男人跟外面的女人始终藕断丝连，怎么也断不干净。给妻子的感觉就是，外面那个女人特别能忍，就是抓着自己老公不放，好像怎么赶也赶不走。 …

孤独症孩子长大会怎样？ 很多家长第一次知道孤独症这个词，都认为孩子通过干预长大后可以变得和正常人一样，但真实情况并不是这样的，不同的孤独症孩子，长大后的情况也不同。 借用邹小兵教授…

每年都有一些学生在高考时因为紧张焦虑而发挥失常，与自己心仪的大学失之交臂，多年努力付之东流。我高中时有一位学长，我忘了是参加过四次还是五次高考了，平时成绩都差不多五百多分，一到高考…

大家的婚姻都还好吗？请大家花3分钟看看下面的故事，你一定会有收获。 1. 曾经呀，有一个丑小鸭，在河水中漂流。 时不时会有石头砸下来，打疼了它的翅膀。 周围的小动物们笑话它，嘲讽它…

失眠是一种常见的睡眠障碍，严重失眠不仅会影响人们的日常生活和工作效率，还可能导致身体健康问题。本文将从调整生活习惯、建立良好的睡眠环境、采用非药物治疗方法和寻求专业帮助四个方面，为…

精神洁癖是一种人格特征,表现为对自身或环境有着过度执着的倾向,要求必须达到极高的标准,难以容忍任何形式的不完美。精神洁癖者往往给自己和周围人带来较大压力,影响人际关系和心理健康。处…

不知道你们在平时生活中是不是这样，有些事情如果不是当下要做，还留有期限的话，总会拖一段时间。就比如说平时我离上课还有点时间，我总会赖会床，不到快迟到的时候不起床。这些是都是因为“拖…

文章寄语： 强迫症，何时能够好转？或许答案就在于那一刻，当我们选择放下内心的抗争，接纳症状的存在。本文将深入探讨“置之死地而后生”的哲学思想，以及森田正马的经历、森田疗法的原理、李…

我叫林晓梅，出生在江苏乡下的一个普通家庭。父母都是农民，靠种地维持生计。尽管家境拮据，我一直坚信通过努力可以改变命运。高中毕业后，我本想考大学，但由于家里的困难，只能暂时放弃了升学…

拖延症，这一顽疾，让我们在生活的舞台上频频踩下“延宕”的舞步，不仅严重影响了我们的工作效率，还给我们的心理健康投下了沉重的阴影。因此，战胜拖延症，刻不容缓。 以下是一些克服拖延症的…

面对对自己来说很难的事情感觉非常恐惧，可以通过记录恐惧的事情、转移注意力、适当运动、呼吸缓解等方法来克服，每个人的方法可能因人而异。例如，记录恐惧的事情可以帮助我们更好地理解和接受…

双方可以再次协商离婚，采用登记方式。如果有一方提出离婚，相关部门可以进行调解或直接向法院提起诉讼。法院审理离婚案件时，应进行调解，如感情确已破裂，调解无效，则准许离婚。 以下是对方…

分手后想复合，别急着道歉或求原谅。 这些做法，其实就是在自降身价，还可能让复合变得更难。 你得明白，复合不是靠一时冲动就能成功的。 第①，别到处找那些复合的秘籍。 你得先理清自己的…

当感情出现问题，是委曲求全，默默忍受，还是勇敢出击，找到问题所在？ 当婚姻亮起红灯，是视而不见，看着婚姻走向灭亡，还是重振旗鼓，再来一次呢？ 很多人在婚姻出现问题时，第一时间还是会…

学会自我管理和规划时间。 您的观点很有见地。的确，许多人渴望完成许多事情，但总是感到时间不够用，导致拖延和效率低下。解决这个问题需要一些自我管理和规划。 ·首先，我们建议您制定明确…

许多精神疾病患者都面临着几个问题，1、病情反复发作，无法治愈；2、想看专家，但是号源很难安排；3、去其他地方看医生的成本很高，家庭负担也很重。因此，许多病人一再拖延，甚至有些人放弃…

在现代社会，婚姻是大多数人都会经历的重要生活阶段。然而，婚姻生活中也常伴随着各种法律问题和风险。前车之鉴如“赵丽颖冯绍峰离婚”、“全职妈妈离婚获1.5万补偿”以及“杭州保姆纵火案”…