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1.了解自己的问题 在寻求专业心理帮助之前,先尝试了解自己的情绪或心理问题。思考一下你为什么感到困惑或痛苦,你的问题是什么,以及这个问题对你的生活有什么影响。这样可以帮助你更好地与…
2023年11月23日
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