去看心理医生

“当你有恐惧感时，焦虑的念头就会跑到你的意识层面，让你没办法放松。” 罗伯特在《蛤蟆先生去看心理医生》中提出:人的焦虑和内心的恐惧有关。 《蛤蟆先生去看心理医生》是作者为了向大众普…

在这个繁忙又焦虑的时代，对于普通人来说，生活的压力是比较大的，许多人都多多少少有点心理问题，或者说心理困惑。在听书APP喜马拉雅上我收到了一个推荐《蛤蟆先生去看心理医生》。看起来书…

《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特·戴博德（1932-2020.02.04）著作的一部心理学入门读物。从书名来看，起码触犯了传统中国人的两个忌讳点，一个是外表惹人生厌的生…

最近因为失业在家的原因，心理上产生了一系列的变化。焦虑，沮丧，后悔，内疚各种各样的想法充斥在脑海里。常年紧张忙碌的工作状态让我很难一下子适应无所事事，居家的日子，进而产生的一系列焦…