抑郁症

对于抑郁症的存在，我们一点都不陌生，随着社会不断向前发展，医学与科技手段不断进步，现在诊断和治疗抑郁症已经不是难事。但是怎样才能防患于未然，让抑郁症尽可能少发生呢？ 其实，我们不妨…

文/阿秋 大家一直以来都对抑郁症的误解都很深，而这种深，又多半是因为这个时代互联网实在是太方便了，我们获取知识太便捷了！对于抑郁症的知识，简直就是唾手可得，随时随地，只要我们需要，…

情绪不佳的时候，我一般会选择出去走走，顺着小区蜿蜒的道路溜达一圈，闻着各色花香、裹着泥土味的草香，目送着摇曳的树枝，那些困扰我的坏情绪好似突然就消失了。 我一直不知道也未曾去探究这…

“我已经尽量开导他、安慰他、陪伴他了，一直在鼓励他多出去走走，运动或晒太阳，但他还是整天闷闷不乐，无精打采，动不动就发脾气，一下子怪我不了解他、不关心他；一下子就让我别管他，然后自…

多年来，我采访过的人经常以 “自我诊断 “的方式说话。他们提到搜索引擎、社交媒体和线上文章看来的信息，使得他们经过对比某种疾病的症状后认为自己也患有这种特定疾病（如抑郁…

文|袁运录 抑郁症患者家属： 孩子抑郁症快20年，吃了近20年的药，也做了好几次电休克，但都没有多大的效果，即使有也是暂时的。 秋水理论创立者袁运录： 医学手段都是压制症状，不是治…

去年，发生了一件很让人痛心的事件，你还记得吗？2021年11月28日晚23时28分，微博原创视频博主“鹿道森”定时发送了一条长文后失联。微博内容写道：“无需为它立碑，只愿玫瑰年年为…

在当今社会，越来越多的人过得不开心，是因为压力太大，透支身体健康，太在乎别人如何看自己，活得太累了！就会引起低落崩溃情绪，活得很痛苦，不知道如何是好？长时间走不出去，心情抑郁，同时…

大家好，这里是《抑郁自愈疗法》课程体系的第11节课，我们来分析一下为什么很多精神科的医生治不好抑郁症，当你明白了这节课的道理以后，你就会知道，战胜抑郁症，靠的不是精神科的医生，而是…

关于健康的理念，很多人仍存在一定的误解，普遍认为是一种身体的外向表现。根据世界卫生组织的定义，“健康不仅是疾病与体弱的消失，而且是生理健康、心理健康和社会适应的完美状态。”如果说，…

今天和大家分享一些关于焦虑症的话题，近十几年有情绪或者心理压力造成的问题导致的抑郁症，焦虑症的人越来越多，作为一个从事精神心理工作20多年的医生，我想跟大家分享一下我是怎么发现这个…

作家纪伯伦曾说，和你一同笑过的人，你可能把他忘掉，但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。 相信大部分人都有感受，伤心的事总会比快乐的事说的多，伤痛总是比快乐记得更久。时光荏苒，岁月更…