接纳度

一位抑郁症的朋友提问说：“老师，我的抑郁症是创伤导致的，是不是应该先分析分析，让我这个心里的创伤先平息呢？” 我回答：“如果你早上上班的路上碰到一条狗在乱吠，你会怎么办呢？” 他说…