控制

从前年开始做卓越父母训练营至今已经2年多，当然从第10期我们换了个名称，叫做“身心自在训练营”。昨天第10期的训练营刚刚结束。除了每周一次的理论分享和读书会，每天早晨的催眠训练是必…

“我这都是为你好！你怎么可以这样对我呢” “ 你不能这样做，你必须听我的！” “你要学会感恩，养你这么久你就这样报答我？” …… 在你的耳边出现过这样的一些…

日子过得飞快，一转眼的功夫，我都熬过了七年的不眠之夜，我女儿也过完了八岁生日。如今的我依旧夜晚无法入眠。 我约了心理治疗师，我的目的很明确，就是想让医生帮我减少我的焦虑，怎样快速地…