注意力

抽动症的孩子有四怕，这四项让抽动更严重。 武汉市中西医结合医院儿科医生明阳灿。 大家好，我是明医生。今天和大家一起聊一聊抽动症。首先轻症的孩子大多是眨眼、耸鼻子、清嗓子等表现，重的…

1.增强自我认知 了解自己的想法和行为，以及它们如何影响自己的生活和情绪。可以通过写日记、冥想、自我反思等方式来提高自我认知。 2.培养积极的生活方式 保持健康的生活方式，如规律作…

失恋，是人生中一种常见的情感挫折。面对这样的挫折，我们可以通过以下几种方式来调节自己的情绪和心态。 接受自己的情绪。 失恋后，感到痛苦和难过是正常的反应。不要试图压抑或忽视这种情绪…

面对孩子注意力不集中、坐不住、写作业拖拉，许多家长忍不住问：为什么孩子会这样？目前，医学界还没有明确的答案。然而，一些针对多动症儿童的调查发现，这些儿童血液中的微量元素与正常儿童的…

如果你得了焦虑症，请你一定要相信自己能好，而不是只是从感觉上自己能好。 相信自己能好，就要付出行动，该如何行动？ 一定相信医生的话和检测报告 很多焦虑症患者在经过多次的检测与医生的…

我们每个人每天都在生活、工作、学习，难免遇到各种各样的压力，那这时候该怎么办呢？下面是根据我的亲身经历，罗列的十个小方法: 一、培养“钝感力”，我们可以减少不良情绪出现的次数。以前…

生活中，有部分人有个习惯。明明在做多十几分钟的时间可以完成工作。中途休息，这个也没有什么大问题。 利用这个时间干一些事情，比如，刷手机短视频，缓解心情。比如，跟同事闲聊。这些行为不…

如何能改掉孩子拖延的毛病，你有什么好的方法吗？ 因为最近要求自己早起，所以我开始更多地承担孩子的作业辅导工作。 只有把她们安排妥了，作业不写到很晚，才能早睡早起，哈哈。 所以，初看…

据美国儿科学会（American academy of Pediatrics）称，作为一个学步儿童或学龄前儿童，你的孩子可能缺乏平静地表达愤怒的自控力，可能会在沮丧时自然地大肆攻击…