精气神

大家好，我是中医教授初杰。失眠虽然不像冠心病、癌症等随时会要人命，但是失眠耗损的是人体精气神，并且这股精气神很难补充，一旦精气神耗完了，人也就废了。那我们要怎么去调理失眠呢？ 失眠…