公司简介
公司新闻
心理医生
心理专家
联系我们
缓解精神洁癖
心理专家
心里洁癖如何治疗
1.增强自我认知 了解自己的想法和行为,以及它们如何影响自己的生活和情绪。可以通过写日记、冥想、自我反思等方式来提高自我认知。 2.培养积极的生活方式 保持健康的生活方式,如规律作…
2023年12月28日
152
0