调整

负面情绪袭来。 工作繁忙，负面情绪如潮水般涌来。你是否曾经感到无法掌控自己的情绪？情绪就像信号灯，提醒我们需要关注和调整自己的内心状态。 当负面情绪袭来时，首先需要冷静下来，给自己…