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最近，好多朋友都说新冠康复后都有失眠的症状。当然我也有，不过现在已经好多了。根据我多年和失眠斗争的经验，我总结了几条有效的方法，供大家试试。 保持脚部暖和冬天尤其要注意这一点。我之…

通过对当下的众多人群进行观察，我们就会发现现在很多人都有抑郁的倾向，这也与当前的环境有关。在得了抑郁症之后，多数人都会表现得非常沉默，可能前期的时候，他们并没有什么过激的表现，但是…